Comment j'ai changé de vie

Résultats de recherche pour : troubles alimentaires

Troubles alimentaires et nourriture émotionnelle FAQ

J’ai déjà écrit plusieurs articles sur les troubles alimentaires que vous trouverez par ici. Mais je trouvais intéressant de revenir aujourd’hui avec un article traitant de vos questions sur ce sujet, très (trop) peu abordé. Vous m’avez donc posé vos questions sur Instagram, voici celles qui sont revenues les plus souvent :   Pourquoi la […]

Troubles du comportement alimentaire [Témoignage 2]

Après le premier témoignage de Lucie qui vous avait fait beaucoup réagir (par ici), un autre témoignage aujourd’hui, celui de Camille (et oui !), 29 ans, atteintes d’hyperphagie et de boulimie depuis 15 ans.  Camille m’a fait part de son désir de témoigner après avoir lu le témoignage de Lucie. J’ai profité d’un après midi […]

Les troubles du comportement alimentaire

Il y a plus d’un an maintenant j’avais parlé de TCAs ici. Aujourd’hui, j’ai décidé de revenir traiter de la question. Parce que plus j’accompagne des personnes au quotidien dans leur changement alimentaire plus je réalise combien cette problématique est – finalement – et malheureusement – trop – courante.  

Alimentation végétale

Cela fait un moment que je souhaite vous parler de ce sujet et que l’article reste dans mes brouillons sans que je ne prenne le temps de le terminer. Vous avez du le remarquer, depuis la naissance de Maxence, j’ai eu du mal à jongler entre vie professionnelle, blog et 2 enfants en – très […]

L’hyperphagie, qu’est ce que c’est ?

Depuis que je fais du coaching ( 2 ans maintenant, le temps file), je suis confrontée au quotidien aux troubles du comportement alimentaire. J’ai déjà abordé le sujet il y a quelques temps dans cet article. Aujourd’hui, je voulais revenir plus précisément sur un mal récurrent, et pourtant mal connu (et très peu abordé) : […]

Intestin, qui es tu ?

Aujourd’hui je vous propose un article un peu particulier, orienté nutrition mais du côté “organique” de la chose. Bref, aujourd’hui je vous parle de votre intestin, des troubles intestinaux, des choses à savoir, des précautions à prendre. Il y a quelques années je pensais que l’intestin servait à digérer. C’est vrai. Mais pas que. L’intestin […]

Maigrir vite

Tout à l’heure je regardais un peu les vidéos YouTube, et je suis tombée sur l’une d’entre elles, mon sang n’a fait qu’un tour. Une vidéo d’un professionnel de santé, expliquant comment perdre du poids rapidement (en prenant un exemple de régime hypocalorique à 1500 puis 900 puis 600 calories par jour !). Alors ÉVIDEMMENT […]
astuces pour avoir la pêche

Mes astuces pour avoir la pêche

Très souvent sur les réseaux sociaux on me sollicite à ce sujet : quelles sont mes astuces pour avoir la pêche au quotidien ? Et concilier ma vie professionnelle, le sport quotidiennement et ma vie de maman. Aujourd’hui, je vous parle donc de ces fameuses “astuces“, certaines vous paraîtront surement évidentes, mais même si certaines […]
boulimie

Le tabou de la boulimie

Aujourd’hui je reviens sur le blog avec un article sur les troubles du comportement alimentaire. [ Oui, je sais, le sujet n’est pas vraiment très drôle, mais malheureusement il touche beaucoup – trop – de personnes qui passent par ici … ]. Je vous parlais il y a quleques mois des troubles du comportement alimentaire […]
course à pied et alimentation

Alimentation et course à pied – Quoi manger et quand ?

Cela fait un moment que vous me demandez cet article : Alimentation et course à pied ( quoi manger et quand ? ). Je profite donc de ces quelques jours plus sereins durant lesquels je couve (encore !) mon petit bout pour vous rédiger cet article, en essayant d’être la plus exhaustive possible. Pour cela […]