Comment j'ai changé de vie

Coaching

Bonjour, moi c’est France, coach professionnel  depuis 3 ans, je suis aussi praticien en sophrologie, naturopathe (*) et maman d’un petit bout de chou de 1 an. 

En coaching à distance ou au cabinet (Lyon) je vous propose de vous accompagner, selon vos besoins, sur les problématiques suivantes :

  • Apprendre à cuisiner sainement (et gourmand) et avoir des idées de recettes saines et du quotidien selon vos intolérances alimentaires et / ou votre sensibilité (omnivore / végétarien / vegan) et en fonction des saisons.
  • Changer durablement d’alimentation et de mode de vie et vous tourner vers une alimentation respectueuse de votre corps
  • Renouer avec vos sensations alimentaires (faim, satiété).
  • Trouver avec vous des solutions pour vous aider à vous organiser (travail, vie de famille, repas, sport …)
  • ( Re ) prendre confiance en vous.
  • Sevrer de votre addiction au sucre.
  • Apprendre à gérer votre stress pour dire adieu à la nourriture doudou.
  • Vous donner des clefs en sophrologie et en méditation pour vous détendre et vous reconnecter avec vous même.

(*) note : le naturopathe n’est pas médecin ou diététicien nutritionniste et n’a pas pour vocation de se substituer à ceux ci.

Voici les 2 résultats