Comment j'ai changé de vie

Coaching

Bonjour, moi c’est France, coach professionnel certifié RNCP depuis 3 ans, je suis aussi praticien en sophrologie (Ecole française des médecines douces / Centre français de formation en sophrologie) et naturopathe (Institut Formalis) (et maman d’un petit bout de chou de 9 mois). 

En coaching je vous propose de vous accompagner, selon vos besoins, sur les problématiques suivantes :

  • Apprendre à cuisiner sainement (et gourmand) et avoir des idées de recettes saines et du quotidien selon vos intolérances alimentaires et / ou votre sensibilité (omnivore / végétarien / vegan) et en fonction des saisons.
  • Changer durablement d’alimentation et de mode de vie et vous tourner vers une alimentation respectueuse de votre corps
  • Perdre du poids (ou maintenir sans difficulté votre poids santé).
  • Renouer avec vos sensations alimentaires (faim, satiété).
  • Trouver avec vous des solutions pour vous aider à vous organiser (travail, vie de famille, repas, sport …)
  • ( Re ) prendre confiance en vous.
  • Sevrer de votre addiction au sucre.
  • Apprendre à gérer votre stress pour dire adieu à la nourriture doudou.
  • Vous donner des clefs en sophrologie et en méditation pour vous détendre et vous reconnecter avec vous même.

 

Voici le seul résultat