Comment j'ai changé de vie

Le sucré

L’alimentation, ma philosophie !

Sujet qui fait l’objet de débats quotidiens sur Instagram : L’alimentation, les pour/contre, les régimes, les calories, les macros, les aliments interdits, les cheat meal etc etc. Alors j’ai décidé de rédiger cet article sur ma vision de l’alimentation. Depuis que j’ai amorcé mon rééquilibrage alimentaire en Janvier 2014 (et perdu 30 kg), je suis devenue […]

Les pancakes healthy !

Même remarques que pour les cookies … Les pancakes traditionnels c’est bon mais c’est gras ! Alors j’ai essayé de trouver une alternative healthy (parce que j’ai bien trop ça !) et j’ai convaincu soeurette qui est devenue, elle aussi, addict à ces pancakes !

Les cookies healthy !

Chéri est un fan absolu de cookies ! Et les cookies, faut avouer que c’est bon (délicieux même, la plupart d’entre nous, on tuerait pour un cookie, soyons honnête) mais les cookies généralement c’est tout sauf healthy ! Alors après avoir tatonné pendant plusieurs semaines / mois, j’ai enfin trouvé une alternative healthy à un […]