Comment j'ai changé de vie

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3 semaines pour bien manger et vivre mieux

(5 avis client)

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Catégorie :

Description

Aujourd’hui je vous parle de mon dernier opus :

L’idée ? : 3 semaines pour manger sainement & gourmand, pour apprendre à vous détendre, pour avancer sur des notions telles la bienveillance et le lâcher prise, bref, 3 semaines pour prendre soin de vous !

Vous trouverez dans cet ebook :

  • 15 idées de repas pour chaque semaine en fonction des saisons ( par semaine 5 idées de petit déjeuner – 5 idées de déjeuner par saison – 5 idées de diner par saison)
  • Des mandalas
  • Des citations
  • Des exercices pour vous aider à prendre soin de vous, à vous détendre, à lâcher prise, à prendre confiance en vous & à renouer avec vous-même
  • Des fichiers audio (5/ semaines) pour compléter les exercices écrits, avec des trucs et astuces, des séances de relaxation, des exercices.

Bref, vous aurez toutes les clefs en main pour prendre soin de vous et faire du bien à votre corps et à votre tête !

5 avis pour 3 semaines pour bien manger et vivre mieux

  1. Fanny (client confirmé)

    Quand on ne sait pas par ou Commencer, ni comment faire : France est là pour nous guider pas à pas vers les meilleurs choix. Les ebooks nous permettent de balayer nos mauvaises habitudes, ils nous boostent. Ce n’est pas simple car nous n’aimons guère le changement en règle général mais cela vaut le coup : notre corps est précieux et se sentir mieux fait du bien à notre tête également ! Je conseille vivement tout ce qui a un rapport avec France : blog, Instagram, ebook, coaching … elle est une source de motivation inépuisable ! Merci encore pour tout !

  2. Laurence (client confirmé)

    J’ai bien aimé l’alliance entre les conseils pour vivre mieux et les recettes. Elles sont simples à réaliser et excellentes. Les mandalas sont très beaux aussi. Super ouvrage! Merci

  3. Natacha

    Un eBook bien agencé. des fichiers audios pour nous accompagner pendant ces 3 semaines. Maintenant, je dois m’organiser pour mettre tout en place.

  4. Callie (client confirmé)

    J’ai acheté ce livre car l’idee et le contenu m’a attiré et j’etais également curieuse. Étant moi même en pleine période de ré équilibrage alimentaire je me suis dit qu’avoir des conseils et des idées serait d’autant plus simple pour réellement m’y mettre. En tout cas’ j’aime beaucoup ce livre j’ai déjà testé deux trois idées pour le petit dej et j’avoue que c’est vraiment bien et ça change du petit dej de tous les jours lol et je vais continuer à tester tout cela au fil des semaines suivantes. Merci à toi pour ce livre

  5. Nolwenn (client confirmé)

    Je crois que je n’ai loupé aucun de tes ebooks… Je les ai tous achetés ! Puis je suis tombée sur ta story Insta… J’ai craqué pour ce nouvel opus que tu nous offres. Je me marie mi décembre et j’en ai marre de faire yoyo depuis plus d’un an et demi maintenant j’aurais tellement voulu reprendre un coaching avec toi mais là, je ne peux pas. Alors je vais m’appuyer sur ce nouvel ebook que j’adore déjà ! Car oui, j’ai tout de suite commencé à le lire (comme une gosse qui ouvre son premier cadeau a Noël ) et je le trouve tellement bien écrit, plein de conseils bienveillants ! Des idées de recettes suivant chaque saison, c’est vraiment ce qui manque souvent !!! Bref je suis une nouvelle fois ravie de mon achat Encore merci France pour ce travail fabuleux auquel on profite pleinement ! M.E.R.C.I ! Des bises, belle après midi à toi

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