Séance coaching - Comment j'ai changé de vie

Comment j'ai changé de vie

Séance coaching

80.00

Catégorie :

Description

Je vous propose de vous accompagner, selon vos attentes et vos besoins, sur les problématiques suivantes :

  • Apprendre à cuisiner sainement (et gourmand) et avoir des idées de recettes saines et du quotidien selon vos intolérances alimentaires et / ou votre sensibilité (omnivore / végétarien / vegan) et en fonction des saisons.
  • Changer durablement d’alimentation et de mode de vie et vous tourner vers une alimentation respectueuse de votre corps.
  • Perdre du poids (ou maintenir sans difficulté votre poids santé).
  • Renouer avec vos sensations alimentaires (faim, satiété).
  • Travailler sur vos envies de manger et la nourriture émotionnelle
  • Trouver avec vous des solutions pour vous aider à vous organiser (travail, vie de famille, repas, sport …)
  • ( Re ) prendre confiance en vous.
  • Sevrer de votre addiction au sucre.
  • Apprendre à gérer votre stress
  • Vous donner des clefs en sophrologie et en méditation pour vous détendre et vous reconnecter avec vous-même.

 

Le déroulement :

 

ATTENTION : LES SÉANCES DISPONIBLES AU CABINET SUR LYON SE FERONT UNIQUEMENT A PARTIR DE SEPTEMBRE

 

Pour les séances à distance :

Je vous appelle au numéro de téléphone renseigné lors de votre commande (attention à donner le bon !)

1) La séance en deux parties :

  • Faire le point sur vos objectifs, vos envies.
  • Échanger ensemble et établir une stratégie afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.

2) Sous 48 heures, envoi d’un fichier personnalisé en fonction de vos problématiques, de vos objectifs.

3) Ensuite l’accès à un  groupe Facebook fermé avec les participants au coaching sur lequel vous pourrez échanger, vous entraider et que j’animerai régulièrement avec des vidéos et nouveautés.

 

 

Possibilité de paiement en plusieurs fois (2 ou 3 fois) par chèque.