Pour un hiver sain, solidaire et gourmand - Comment j'ai changé de vie

Pour un hiver sain, solidaire et gourmand

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Description

Bonjour à tous !

Aujourd’hui je vous parle de mon dernier né … Un ebook regroupant 60 recettes pour un hiver sain, solidaire et gourmand !

  • Pourquoi sain ? L’hiver on a très souvent envie de repas réconfortants, doudous, qui ne sont pas forcément les meilleurs choix pour notre ligne ! Alors cet ebook vous réconciliera avec l’hiver et ses plats tous doux … Mais avec l’aspect ligne en plus ! Idéal si vous souhaitez entamer un rééquilibrage alimentaire au long court, être en forme cet hiver en mangeant mieux ou même préparer les fêtes de fin d’année tout en légèreté !
    • Les recettes sont saines
    • Les recettes sont sans gluten et sans lactose mais avec les équivalents avec à chaque fois, pour que tout le monde y trouve son compte !
    • Les recettes sont végétariennes avec les équivalents « omni » / « carné » à chaque fois de la même façon pour que tout le monde s’y retrouve
    • Vous y trouverez : 15 idées de soupes légères et gourmandes / 20 recettes de repas express par exemple pour lunchbox ou pour des déjeuners et dîners prêts rapidement / 6 idées de quiches et tartes / 13 plats doudous et réconfortants / 6 desserts sains et gourmands [ voir la table des matières en photo ! ]

 

  • Pourquoi solidaire ? Les personnes qui me suivent depuis un moment commencent à me connaitre … Je travaille beaucoup avec M (pour les personnes qui ne savent pas qui est M je vous invite à lire cet article https://commentjaichangedevie.fr/lhomme-de-la-rue/  et puis celui là https://commentjaichangedevie.fr/le-moelleux-citron-framboises-leger-sans-gluten-et-sans-lactose/ ). Comme l’année dernière, il a participé à l’élaboration de ce livre, il a testé, goûté, trouvé des idées et l’idée est de le récompenser en lui versant sa part des ventes afin de lui offrir un Noël digne de ce nom. Pour moi c’est un immense bonheur de partager ces moments avec lui, avec ses enfants alors je suis ravie de vous proposer ce livre qui est l’aboutissement de plusieurs mois de travail, de rigolade, de ratages, de passion et de beaucoup de sourires échangés ! J’ai souhaité que la participation pour cet ebook soit libre afin qu’un maximum de personnes puissent être investies dans ce projet et puis puissent passer un hiver gourmand !
  • Pourquoi gourmand ? Manger sainement c’est bie,, mais de mon point de vue, il ne faut pas que cela soit au détriment du goût ! Et oui pour être rassasié nous avons besoin de satisfaire notre estomac bien sur mais aussi notre cerveau et non papilles ! C’est pourquoi je me bats tous les jours pour vous proposer des recettes qui allient santé et gourmandise, vous en avez un patchwork dans ce livre.

En espérant de tout cœur que ce livre trouvera écho en vous et que ce projet vous plaira …

Et en vous souhaitant par avance un très joli mois de Décembre et de Joyeuses fêtes avec les gens que vous aimez !

A très vite pour de nouvelles aventures … Saines et gourmandes !

France

 

Informations complémentaires

Montant libre

5, 6, 7, 8, 9, 10