Description

Chaque été j’avais le même problème : manger léger mais gâcher tous mes efforts avec des apéro (trop) alcoolisés et (très) gras.

En en parlant avec mes élèves en coaching j’ai réalisé que cette problématique était très courante.

Et puis, nombre d’entre vous m’ont écrit pour me demander des recettes, des idées gourmandes, des alternatives saines, des trucs et astuces.

Alors je me suis lancée et depuis plusieurs mois avec monsieur on mange “apéro” ! Et aujourd’hui je vous propose cet ebook d’une centaine de recettes entre boissons, légumes, cakes, muffins, verrines, tartinades et desserts pour des moments conviviaux, sains et très gourmands !

Infos en vrac :

100 recettes sans gluten / lactose mais avec les alternatives “avec”.
La plupart du temps végétariennes (ou adaptable sans protéine animale)
Des recettes toujours allégées
La table des matières est disponible dans les photos du produit.
Attention les recettes ne sont pas vegan (contiennent la plupart du temps des œufs)
Des trucs et astuces pour alléger vos apéritifs
Comme vous pouvez le voir j’ai choisi un prix mini (et libre) pour que ce livre soit accessible au plus grand nombre. Comme vous le savez il s’agit de mon activité professionnelle et que cela représente un travail et un investissement conséquent, un immense merci d’avance aux personnes qui joueront le jeu et soutiendront mon travail et mes rêves !