Comment j'ai changé de vie

Séance de sophrologie ado / adultes

60.00

Description

Les séances ont lieu à CRAPONNE (accessible en transports en commun depuis le centre de Lyon)

 

La sophrologie adolescents (à partir de 14 ans) et adultes peut avoir divers objectifs, les plus courants :

  • Apprendre à gérer votre stress, votre anxiété, vos phobies et angoisses.
  • Acquérir un état de mieux être au quotidien
  • Faire face à un évènement marquant de votre vie (décès d’un proche, licenciement, reconversion professionnelle, séparation…)
  • Améliorer votre sommeil
  • Travailler sur un rapport émotionnel à la nourriture (nourriture doudou)
  • Préparer une compétition / échéance sportive
  • Vivre sereinement votre grossesse / vous préparer à l’accouchement …
  • Gérer au mieux votre rôle de parent
  • Préparer un examen
  • Améliorer la relation à vous-même et aux autres
  • Prendre confiance en vous

Je vous propose des séances d’une heure afin de gérer ces problématiques

 

 

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