Comment j'ai changé de vie
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Sophro-ludique enfants (à partir de 2 ans)

(23 avis client)

30.00 18.00

Description

Par ici vous trouverez :

  • 17 fichiers vidéos avec des exercices de sophrologie (ludique !!) pour des enfants à partir de 2 ans (et jusqu’à 6-7 ans). Ils ont été enregistrés avec ma fille de 3 ans sur le vif, avec ses moments de rire, ses disgressions et ses imperfections techniques pour vous montrer où est l’important dans ces séances : on ne demande pas à un enfant de 2-3-4 ans la perfection technique, on pose des bases et on passe de bons moments en famille !
  • Les mêmes séances enregistrées par moi en audio (format MP4).
  • 1 “podcast” sur le thème des émotions de l’enfant (format mp4)
  • 1 vidéo “comment faire” dans laquelle je vous explique comment et quand utiliser les séances, quoi attendre de votre (vos) enfant(s) etc.

 

Quels bienfaits pour la sophrologie pour et avec les (tous) petits ? :

  • Optimiser sa respiration
  • Mieux connaitre son corps
  • Renforcer sa concentration
  • Apprendre à apprivoiser ses émotions
  • Réguler les troubles du sommeil
  • Faire grandir sa confiance en soi

(…)

Je vous laisse avec cette petite vidéo de présentation :

Ici j’ai voulu des exercices accessibles au plus petits ( à partir de 24 mois voire un peu avant pour certains exercices et selon les enfants), exercices que je pratique en structures petite enfance et qui peuvent être bénéfiques pour apaiser votre quotidien en famille.

Notes importantes : 

  • Pour les tous petits on privilégie le moment, la régularité, le plaisir, plutôt que la technique. Autrement dit : Si votre enfant ne fait pas parfaitement bien techniquement, ce n’est pas grave ! (c’est d’ailleurs l’une des – nombreuses – raisons pour lesquelles j’ai fait participer ma fille de 3 ans au tournage. Elle ne fait pas toujours “bien” techniquement, mais, après plusieurs mois de pratique elle commence à avoir des automatismes et des clefs pour apprivoiser ses émotions et c’est ce que l’on recherche pour nos enfants !)
  • Pour créer des automatismes, il faut du temps et de la régularité. Veillez à proposer régulièrement, voire à instaurer une routine (je vous détaille cela dans la vidéo de présentation)
  • Si vous avez besoin de conseils pour la mise en oeuvre n’hésitez pas à me contacter par mail à commentjaichangedevie@gmail.com

 

 

Je vous souhaite de tout coeur, de merveilleux moments d’apaisement en famille, et j’espère voir (ou avoir) de vos nouvelles afin de partager avec ma fée qui attend de voir “les copains” avec impatience !

23 avis pour Sophro-ludique enfants (à partir de 2 ans)

  1. Gwenaelle Gatineau (client confirmé)

    Très bons « exercices » a faire avec mon fils de 2 ans. J’ai parfois du mal à attirer son attention sur l’importance du sujet. Exemple : le coussin de colère, c’est quelque chose qu’il a depuis quelques temps, je lui explique à chaque fois à quoi il sert, mais quand il pique une colère, il balance tout, coussin et tout ce qu’il y a à côté … ça va venir ! Mais sinon ravie d’avoir pu tester des choses nouvelle avec lui (bougie, bulle..) il progresse beaucoup au niveau du souffle et il est même demandeur. Merci pour tout !

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Step by step en effet 🙂

  2. Aude (client confirmé)

    Courtes capsules vidéos explicatives qui illustrent un point précis de sophrologie avec des petits accessoires du quotidien. Le binôme France/Camille permet d’observer les attentes de l’adulte et la réalisation que peut en faire l’enfant. Seul petit bémol : a priori, l’accès aux supports se fait seulement via le site, quid lorsque nous n’avons pas de réseau ?

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Aucun soucis pour enregistrer normalement ! Je demande au webmaster 🙂

  3. Aline Boissonnot (client confirmé)

  4. Helena (client confirmé)

  5. Oléïa (client confirmé)

    Super pack

  6. Marc Martin (client confirmé)

  7. Clémence (client confirmé)

  8. Alix B. (client confirmé)

  9. CAROLE C. (client confirmé)

  10. Cyrielle Nacci Mesnier (client confirmé)

  11. Elodie R. (client confirmé)

  12. Celia (client confirmé)

  13. Anonyme (client confirmé)

  14. Lucile Charzat (client confirmé)

  15. Virginie P. (client confirmé)

    Je suis conquise, et ravis d’avoir de nouveaux exercices à appliquer avec les enfants.

  16. Anonyme (client confirmé)

  17. Mélanie (client confirmé)

    Je n’ai pas encore tout testé mais j’aime prendre un petit moment avec ma fille après le goûter et la journée d’école pour regarder et reproduire les vidéos de France et Camille. Merci

  18. Pauline (client confirmé)

  19. Claire Bouloc (client confirmé)

    Bonjour, j’ai trouvé les vidéos très chouettes et les exercices proposés adaptés à l’âge de ma fille (22 mois). Cependant, n’ayant jamais fait ni sophro ni de gestion de mes propres émotions, je trouve assez difficile de mettre en place une routine et d’avoir en tête la “solution” la plus adaptée entre toutes au moment où cela pourrait être le plus utile pour notre famille. Je me sens un peu lâchée dans la nature. Ce n’est que mon ressenti et je tenais à vous dire encore merci pour ces idées simples et à exécuter de suite avec l’enfant.

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Je le précise bien sûr le site et dans la vidéo de présentation, il suffit de m’écrire si besoin 🙂

  20. Amandine JAY (client confirmé)

  21. Céline V. (client confirmé)

    J’ai testé cela avec ma fille de 3 ans et demi qui est déjà fan des séances de “phrosologie” pour s’endormir . C’est simple, c’est facile, c’est ludique, ce n’est pas parfait et c’est ce qui nous plaît parce qu’on s’y retrouve. Merci pour ces outils !

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Ahah j’ai ri pour la prononciation merci !

  22. Audrey Tricotet (client confirmé)

    Super petite idée, simple d’explication et original le faite que ta fille y participe 🙂

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      c’est son idée à la base ! et finalement je trouve ça beaucoup plus pertinent puisque ces séances sont à destination de tous petits, pour eux c’est plus chouette de voir un enfant faire, et pour les parents cela permet de voir que même elle qui pratique presque quotidiennement fait tout imparfaitement, et que ce n’est pas grave 🙂

  23. Florence (client confirmé)

    Juste merci pour ces outils.

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