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galettes pois chiches quinoa

Galettes quinoa pois chiches

Portions 4 galettes

Ingrédients

  • 300 g pois chiches cuits
  • 100 g quinoa cuit
  • 4 càs purée de tomate
  • 4 pincées piment doux
  • 1 petit oignon
  • 2 oeufs
  • coriandre fraiche
  • sel et poivre

Instructions

  1. Faire cuire les pois chiches et le quinoa

  2. Dans un mixer verser les pois chiches et le quinoa cuit, l'oignon, la purée de tomates, la coriandre, le piment, le sel, le poivre et les œufs. 

  3. Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène et grossièrement mixé. 

  4. Sur une plaque passant au four et recouverte de papier sulfurisé et à l'aide d'un emporte pièce façonner vos galettes

  5. Les faire cuire au four à 180 degrés une dizaine de minutes de chaque côté.