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Aubergines farcies vegan

Préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 2 personnes

Ingrédients

  • 2 aubergines
  • 1 oignon
  • 1 gousse ail
  • 4 tomates
  • 100 g tempeh
  • 5 càs sarrasin décortiqué
  • 1/2 poivron rouge
  • 1 càc piment doux
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur, les entailler et les faire cuire au four une vingtaine de minutes.
  2. Faire cuire le sarrasin dans une casserole d'eau bouillante salée (même temps)
  3. une fois les aubergines cuites, ôter la chair et la réserver dans un bol
  4. Dans une poêle chaude faire revenir le tempeh, l'oignon, l'ail émincé, le poivron coupé en petits morceaux ainsi que les tomates épluchées et épépinées.
  5. Une fois que le tout est bien cuit, ajouter la chair d'aubergine et le sarrasin cuit et égoutté. Assaisonner à votre goût
  6. Garnir les aubergines et déguster !