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Écraser les escalopes de dinde pour qu'elles soient les plus fines possibles (vous pouvez appuyer dessus à l'aide d'un rouleau à pâtisserie).
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Étaler la moutarde sur une face de l'escalope.
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La rouler sur elle même puis l'entourer de film alimentaire en serrant de façon à ce qu'elle ne se déroule pas. (vous pouvez doubler le film alimentaire, il faut que le tout se tienne bien).
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Porter une casserole d'eau à ébullition.
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Y déposer les escalopes dans leur film.
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Laisser cuire 20 minutes (baisser le feu).