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Nuggets sans gluten

Préparation 20 minutes
Cuisson 4 minutes
Temps total 24 minutes
Portions 2 personnes

Ingrédients

  • 10 aiguillettes poulet
  • 10 craquottes au sarrasin
  • 2 oeufs
  • fécule de mais maizena

Instructions

  1. Couper les aiguillettes de poulet en petits morceaux (de la taille que vous souhaitez pour vos nuggets, je vous conseille de les tailler petits pour faciliter la cuisson !)
  2. Mixer les craquottes pour les réduire en poudre (cela vous servira de panure)
  3. Trempez ensuite chaque aiguillette tour à tour dans les œufs battus puis dans la fécule puis de nouveau dans les œufs et enfin dans votre "panure" au sarrasin
  4. Faire cuire recto verso dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile