Mon parcours - Comment j'ai changé de vie

Mon parcours

Pour vous parler un peu de mon parcours…

Sportive depuis mon plus jeune âge (judo, tennis), j’ai cependant toujours été ronde. Pas vraiment grosse mais rondelette. Léger surpoids qui me valait tout de même des réflexions du style « grosse vache », « grosse truie », « tu es pleine de cellulite ». Bref, que du bonheur ! J’ai été voir de nombreux nutritionnistes à la (pré) adolescence pour essayer de gérer tout ça mais rien à faire, mon goût pour le sucré/gras a toujours eu le dessus ! (Oui parce que j’avais pour leitmotiv : « plus c’est sucré et gras, plus c’est bon ! »)

Viens le moment où je suis partie de chez mes parents à 19 ans, école loin de chez moi (Toulouse / Lyon). Propulsée dans la vie étudiante avec toutes ses dérives. J’ai eu des moments difficiles, déceptions amoureuses, grossesse, IVG, fausse couche, tentative de suicide, hôpital psychiatrique. Bref j’ai vécu les pires moments de ma vie. Des jours et des semaines entières coupée de mes proches, sans nouvelle, loin de l’homme que j’aimais. Je suis rentrée chez moi, seule toujours et là j’ai enchainé les troubles du comportement alimentaire. Anorexie mentale puis boulimie non vomitive. Je pouvais avaler des quantités énormes de nourriture. 1kg de bonbons, 6 plaquettes de chocolat, des paquets de chips, du fromage, plusieurs baguettes de pain. Evidemment après avoir perdu du poids j’ai grossi d’une manière horrible. Je n’avais jamais été bien dans ma peau, toujours complexée mais là cela avait atteint des sommets ! J’ai donc décidé un été de commencer le régime Dukan (j’y reviendrai dans le prochain article mais ça a été une  ENORME erreur.) J’ai perdu 10kg très facilement en 1 mois et demi / 2 mois), j’en ai repris 15. Retour à la case départ donc, en pire. A ce moment-là je n’y croyais plus, j’étais déprimée, mal dans ma peau, j’ai même arrêté le sport que j’avais pourtant toujours pratiqué. Je me suis renfermée sur moi-même, refusé systématiquement toute sortie car j’étais énormément complexée, je n’allais même plus dans les magasins faire du shopping, je commandais tout sur internet. Bref, l’enfer ! A cette époque je faisais entre 78/80kg pour 1m76. Je suis restée 2 ans dans cette espèce de « confort », enfin d’inconfort plutôt. Pas la volonté de faire quoique ce soit puisque jusqu’à présent tout avait échoué (je vous épargne le récit des nombreuses tentatives avortées de régimes hypocaloriques et autre régime soupe au chou…) et je n’avais pas la force de me battre, j’étais convaincue que j’avais toujours été grosse et que du coup je le resterai. Bref, que c’était une fatalité, il fallait que je m’y fasse puisque cela ne changerait pas. Puis vient mon départ à Barcelone et la volonté de profiter des 3 derniers mois de ma vie étudiante ! Donc restaurants à volonté à un prix abordable (8/9€), des mojitos à foison, pas de sport, de la cuisine hyper grasse, bref le combo perdant ! Je ne me suis pas pesée pendant 3 mois mais je me rendais bien compte que je gonflais. Le verdict de Ginette à mon retour (Ginette, c’est ma balance !) a été sans appel : 86kg. Gloups. Là c’était trop. Evidemment j’avais honte ! Impossible de le dire à mes parents et encore moins à chéri (surtout qu’il est plutôt format crevette). Impossible donc de parler de ça, j’étais assommée. J’ai passé 1 journée et une nuit à pleurer, vraiment. A me dire que ça me gâchais la vie et que c’était plus possible de m’empêcher de vivre au quotidien à cause de mon (sur)poids. Pour autant, la route me semblait trop longue (« impossible de perdre 20kg », « je vais tout reprendre », « j’ai toujours été grosse alors pourquoi ça changerait », et je vous en passe des meilleures !).

Et pourtant le lendemain, j’ai décidé de changé radicalement de vie. Aujourd’hui, après des années de galères et de complexes j’ai atteint mes objectifs : plus de compulsions alimentaires (ou restrictions) et un poids stabilisé depuis maintenant plus de 18 mois. Aors oui ça m’a demandé de tout changer, au niveau de mon hygiène alimentaire, au niveau sportif, au niveau psychologique aussi. Ça pour dire que OUI C’ EST POSSIBLE ! Il ne faut jamais baisser les bras, toujours y croire. Si j’y suis arrivée, vous pouvez le faire aussi !

Aujourd’hui je suis coach de vie, certifiée en nutrition et créatrice culinaire pour vous amener avec vous dans le changement, et vous montrer que l’on peut manger sain et gourmand !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *