Ce nouveau projet fait résonnance à mon quotidien personnel et professionnel, puisque, maman de 3 enfants de 3 ans et moins, j’interviens aussi en structures afin d’accompagner au quotidien les émotions des enfants. Quels sont les bienfaits de la sophrologie chez les (tous) petits ? :  Optimiser sa respiration Mieux connaitre son corps Renforcer sa […]

Un petit récapitulatif de nos repas sur la journée pour vous donner des idées de recettes / accompagnements pour petits et grands !  Notes avant de commencer :  Pas de viande ni de poisson à la maison !  Nos loulous mangent comme nous depuis le début de leur diversification (6 mois / DME), pas de […]

Petit retour sur notre voyage à Barcelone avec nos deux enfants (Camille 2 ans et demi et Maxence 1 an), afin de répondre aux questions qui m’ont été les plus posées sur les réseaux sociaux Le voyage en avion : Nous avons choisi l’avion tout simplement pour la rapidité du trajet. Important sachant qu’il m’est […]

La question revient très régulièrement sur les réseaux sociaux : quoi donner le matin aux tous petits ?  Pour notre ainée, lorsque son lait du matin ne lui permettait plus de tenir toute la matinée (7h-12h) à la crèche (vers 6 mois) nous nous sommes questionnés sur : quoi lui donner ? Premier réflexe : […]

Les températures baissent, les jours raccourcissent et c’est le retour des nez qui coulent, de la toux, des vomis, cacas mous et autres réjouissances particulièrement si notre enfant (ou nos enfants) est ou sont gardé(s) en collectivité. Nous avons été (relativement) épargnés ces 2 dernières années. Camille a eu une gastro sa première année de […]

Je ne pensais pas écrire un jour ce type d’article sur le blog, mais vous êtes quotidiennement très (très) nombreux sur les réseaux à me demander comment nous jonglons tous les deux entre nos vies professionnelles bien remplies, la maison et les 2 enfants à presque temps plein. Je ne vais pas vous surprendre si […]

Aujourd’hui je vous rédige un article concernant la diversification menée par l’enfant ou DME. La DME qu’est ce que c’est : Tout simplement donner directement à son enfant (à partir de 6 mois environ) des morceaux. On ne passe donc pas par l’étape « purée » mais directement par des aliments solides. L’enfant gère seul ses quantités, met […]

Cela fait un moment que je souhaite vous publier cet article et qu’il est dans mes brouillons sur le blog, je ne prends pas le temps de me poser pour le rédiger, et puis au fil des jours, des mois, il s’étoffe car nous mettons de nouvelles choses en place dans notre routine avec nos […]

Ce matin, en séance de préparation à l’accouchement, je questionne une maman. Comment vous sentez vous ? J’ai peur, très peur. C’est drôle, la plupart des mamans dans un premier temps se contentent d’un “ça va”. Puis, on creuse. Le “ça va” convenu, laisse place à la valse des émotions, et des larmes, parfois. Là, […]

Aujourd’hui je lance mes séances audio, des packs de 4, 5, 6, 7 séances, parfois plus, sur un thème précis, pour vous accompagner à distance dans un moment de votre vie.  Le premier de ces thèmes c’est la grossesse et la préparation à la naissance J’ai l’opportunité depuis un moment de travailler avec des professionnels […]