Les chroniques Archives - Comment j'ai changé de vie

Apprendre à aimer son corps

Apprendre à aimer son corps … Vaste sujet et – très – souvent, gros travail de rééducation à faire, particulièrement sur nous, …

hiver

D’hiver

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de ces diverses petites choses que j’aime particulièrement faire en hiver.   Mes petits trucs à …

alimentation parfaite

Quid de l’alimentation parfaite ?

Depuis que je fais du coaching, j’échange quotidiennement avec des personnes qui recherchent une alimentation « parfaite ». Une routine bien carrée, millimétrée. Alors, aujourd’hui, …

Vivre en paix

Pour 2017, j’ai pris une seule résolution, la même depuis 3 ans et mon changement de vie en fait : celle de …

Mes astuces pour s’endormir

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de sommeil … Et de vous donner mes petites astuces pour s’endormir (et avoir un sommeil …

Remise en forme post fêtes

Vous êtes nombreux à m’écrire depuis quelques jours pour me demander des astuces remise en forme post fêtes de fin d’année (mais …

Objectif 2017

Voilà, une nouvelle année s’achève et avec elle plein de jolies choses … 2016 a été une année pleine de rebondissements. Un …

bonheur

Je suis responsable de mon bonheur

Pendant très longtemps j’ai considéré que certaines personnes avaient le droit au bonheur. Et puis d’autres non. Un peu, si vous voulez, …

FAQ

Vous l’avez peut être vu sur les différents réseaux sociaux … J’ai décidé de revenir sur Youtube ! Ma vidéo « come back » …