Les chroniques Archives - Comment j'ai changé de vie

Et toi, t’es quoi ?

Je n’avais pas forcément penser à faire un article sur le sujet mais on m’a beaucoup questionné sur les réseaux sociaux sur …

Qui dit été dit besoins hydriques supérieurs… Mais pas toujours évident d’apporter à son organisme la quantité d’eau dont il a besoin. …

Aujourd’hui je reviens avec un article sport et particulièrement course à pied avec des trucs et astuces pour optimiser sa récupération. Comme …

Aujourd’hui je vous propose un article un peu particulier, orienté nutrition mais du côté « organique » de la chose. Bref, aujourd’hui je vous …

Vous êtes très nombreux (ses) sur les réseaux sociaux à m’avoir sollicitée à ce sujet : post partum et reprise de l’activité …

Ah Juillet … La douceur et les premiers chanceux qui partent en vacances ! Premier mois de l’été tant attendu et désiré. …

Aujourd’hui je reviens sur le blog avec un article sur les troubles du comportement alimentaire. [ Oui, je sais, le sujet n’est …

Hey hey hey ! Me voilà de retour avec mes favoris pour le mois de Juin. Des découvertes plus ou moins récentes …

Aujourd’hui je vous parle de course à pied. Après les conseils pour courir en hiver, je vous parle de mes trucs et …

Cet article m’a été inspiré par plusieurs d’entre vous qui m’ont questionnée sur les blessures en course à pied, notamment les tendinites, …