Comment j'ai changé de vie

Les chroniques

petit déjeuner

5 idées de petit déjeuners bébé / enfant

Vous êtes super très (très) nombreux(ses) à me solliciter pour des idées de petit déjeuners pour vos loulous (a priori c’est LE moment de la journée qui pose le plus problème), alors c’est parti ! La première idée est vraiment « basique » : Le porridge.  Nous n’avons jamais voulu donner de céréales infantiles à Camille, elle […]

Laxisme ?

Vous êtes nombreux sur Instagram à m’avoir questionnée dans une FAQ (foire aux questions) sur notre vision de la parentalité avec Camille. Cette question notamment est revenue régulièrement « est ce que vous lui dites non » « est ce que vous lui passez tout ? » ou encore « est ce qu’il vous arrive de la punir ? ». Je […]

grossesse

Alimentation et prise de poids pendant la grossesse

Si vous avez connu une grossesse, ou que vous êtes actuellement enceinte, vous avez dû remarquer que le poids était au cœur de beaucoup de considérations pendant cette période ! [ Vous avez peut être même détesté votre sage femme et/ou votre gynécologue qui vous a tenu un discours  style  » dites donc, il va […]

Une journée dans nos assiettes

Vous êtes très nombreux à me demander des idées de repas au quotidien, et ce type d’article : une journée dans nos assiettes. Voici donc une journée classique chez nous, végétarienne, saine, gourmande, avec certains des repas faits « minutes » et d’autres anticipés, bref, je vous laisse avec la suite. Quelques précisions : Il ne s’agit […]

Lit au sol

Vous êtes nombreux sur les réseaux sociaux à me questionner sur le lit au sol de Camille. Alors aujourd’hui, je reviens avec nos réponses à vos questions, tout simplement !   Note : je vous partage ici notre manière de faire et notre expérience. Elle n’est ni universelle ni meilleure que d’autres, simplement notre philosophie […]

Vers une alimentation plus sereine

Le moment est venu pour moi de vous parler de mon projet de ces derniers mois …   Je vous propose aujourd’hui mon nouveau programme de coaching, qui va nous permettre de cheminer ensemble vers une alimentation plus sereine.  Je vous laisse avec la vidéo de présentation : Présentation   Puis les détails par ici […]

La nourriture émotionnelle

Aujourd’hui j’ai passé une bonne partie de la journée à travailler pour préparer la séance que j’animerai dans 1 mois sur la nourriture émotionnelle à Lyon (Toutes les informations par ici). Je fais donc d’une pierre deux coups en vous proposant un article à ce sujet, parce que je sais après plus de 3 ans […]

Végétarisme, ma vision

Aujourd’hui je reviens sur le blog avec un article « bla bla ». Comprenez que j’ai envie aujourd’hui de vous partager ma vision du végétarisme : pourquoi, pour quoi, comment, ma vision, notre quotidien. Si vous me suivez régulièrement sur le blog et/ou les réseaux sociaux vous savez que j’ai été flexitarienne pendant 3 ans, ma grossesse […]

Une journée dans nos assiettes

Vous avez été très nombreux sur les réseaux sociaux (instagram particulièrement) à me solliciter pour un article « Une journée dans nos assiettes » c’est à dire un article dans lequel je vous parle de ce que nous avons mangé au cours de la journée. Quelques précisions nécessaires cependant : Il s’agit d’une seule journée d’une semaine […]

Les graines germées pourquoi ? Comment ?

Pendant très longtemps j’ai acheté mes graines germées. Et puis, depuis quelques mois, je les fais « maison », c’est tellement simple finalement et beaucoup moins onéreux, alors on aurait tord de s’en priver ! Dans cet article je vous parle donc graines germées pourquoi comment ?  Le principal atout des graines germées est vraiment leur apport […]