Motivation Archives - Comment j'ai changé de vie
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Cela fait un moment que vous me sollicitez sur les réseaux sociaux à propos d’un article où je vous explique comment se …

organisation de rentrée

Nouvelle organisation de rentrée

Comme vous le savez, il y a quelques jours, j’ai repris mon activité entre coachings, création culinaire, blog et écriture. C’est aussi …

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Rétention d’eau : trucs et astuces

La rétention d’eau est un fléau pour beaucoup de femmes, personnellement j’y suis personnellement très sujette à cause des variations hormonales, la …

sport en salle ou à la maison

Sport en salle ou à la maison ?

C’est bientôt la rentrée (oups, désolée !) et je pense que beaucoup d’entre vous se posent cette question : Je me (re)mets …

Ma playlist running

Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager un article un peu spécial : il s’agit d’une playlist running ! Ce sont des petits …

Tendinites et alimentation

Cet article m’a été inspiré par plusieurs d’entre vous qui m’ont questionnée sur les blessures en course à pied, notamment les tendinites, …