Comment j'ai changé de vie

Coaching

Bonjour, moi c’est France, coach professionnel  depuis 3 ans, je suis aussi praticien en sophrologie, naturopathe (*) et maman d’un petit bout de 1 an. 

En coaching je vous propose de vous accompagner, selon vos besoins, sur les problématiques suivantes :

    • Apprendre à cuisiner sainement (et gourmand) et avoir des idées de recettes saines et du quotidien selon vos intolérances alimentaires et / ou votre sensibilité (omnivore / végétarien / vegan) et en fonction des saisons. 
    • Changer durablement d’alimentation et de mode de vie et vous tourner vers une alimentation respectueuse de votre corps.
    • Renouer avec vos sensations alimentaires (faim, satiété).
    • Trouver avec vous des solutions pour vous aider à vous organiser (travail, vie de famille, repas, sport …)
    • ( Re ) prendre confiance en vous.
    • Sevrer de votre addiction au sucre. 
    • Apprendre à gérer votre stress pour dire adieu à la nourriture doudou.
    • Vous donner des clefs en sophrologie et en méditation pour vous détendre et vous reconnecter avec vous même. 

Je vous propose de réserver votre séance directement par ici

 

(*) note : Le naturopathe n’est pas médecin ou diététicien nutritionniste et n’a pas pour vocation de se substituer à ceux-ci.

2 commentaires sur "Coaching"

  1. Stéphanie dit :

    A l’heure ou le bien être, le mieux être, le bien manger et bien d’autres courants sont très en vogue et que l’on trouve beaucoup de choses qui n’apportent aucun résultat mis à part de la démotivation et de la culpabilité j’apprécie profondément d’avoir rencontré virtuellement tout d’abord puis lors de coaching privé France. Pourtant j’en ai testé des coachs, nutritionnistes, diététiciennes, salles de sport … j’en passe et j’avoue que là je suis enfin à la bonne place avec la bonne personne.
    Ce qui fait toute la différence à mes yeux est son indéniable expérience (souvent difficile comme l’atteste le blog ) et aussi le fait d’avoir réussi à dépasser tout cela qui lui permettent de faire, à mon sens, un accompagnement très efficace et d’élaborer des recettes véritablement gourmandes, super rapide, super simple. Moi qui ne courait pas il y a 6 séances je fais maintenant environ 5kms et je me régale avec des supers recettes pourtant je n’aime pas cuisiner.
    Vous l’aurez compris, je suis fan car ça fonctionne super bien et tout ça grâce à France qui sait, elle au moins, de quoi elle parle ! Un immense merci à elle et toute ma gratitude !

  2. Olivia dit :

    J’avais besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver des bases alimentaires saines, j’ai été totalement conquise par le coaching avec France! Ce n’est pas toujours évident de repartir sur de bonnes bases mais le changement se fait petit à petit, chaque jour…

    France est très disponible et s’adapte à vos contraintes!
    Son programme alimentaire personnalisé est génial, et son programme sportif est adapté à votre niveau!

    J’ai beaucoup apprécié nos échanges téléphoniques, France est une personne très ouverte : changer ses mauvaises habitudes ne se fait pas du jour au lendemain, elle le sait, reste présente quand vous avez un petit coup de mou, et ne tient jamais un discours moralisateur!
    Elle est encourageante, c’est une fille adorable!

    Merci beaucoup pour tout ce travail, les e-books me facilitent tellement la vie, les recettes sont simples et gourmandes, je retrouve petit à petit le plaisir de manger sainement, c’est génial !!