Coaching - Comment j'ai changé de vie

Coaching

Bonjour, moi c’est France, coach professionnel certifiée  * depuis 3 ans, je suis aussi sophrologue et naturopathe (et maman d’un petit bout de chou de 5 mois). 

En coaching je vous propose de vous accompagner, selon vos besoins, sur les problématiques suivantes :

    • Apprendre à cuisiner sainement (et gourmand) et avoir des idées de recettes saines et du quotidien selon vos intolérances alimentaires et / ou votre sensibilité (omnivore / végétarien / vegan) et en fonction des saisons. 
    • Changer durablement d’alimentation et de mode de vie et vous tourner vers une alimentation respectueuse de votre corps.
    • Perdre du poids (ou maintenir sans difficulté votre poids santé).
    • Renouer avec vos sensations alimentaires (faim, satiété).
    • Trouver avec vous des solutions pour vous aider à vous organiser (travail, vie de famille, repas, sport …)
    • ( Re ) prendre confiance en vous.
    • Sevrer de votre addiction au sucre. 
    • Apprendre à gérer votre stress pour dire adieu à la nourriture doudou.
    • Vous donner des clefs en sophrologie et en méditation pour vous détendre et vous reconnecter avec vous même. 

Je vous propose des séances à l’unité, ou en pack, pour une durée de validité de 6 mois à un an (à partir de la date d’achat)

 

N’hésitez pas à me contacter (via le formulaire de contact) pour toutes questions spécifiques ou complémentaires)

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