Comment j'ai changé de vie

Endormissement enfants

(88 avis client)

24.00

Description

L’endormissement est souvent un sujet, chez les nouveaux nés, mais aussi chez les (beaucoup) plus grands.

Que l’enfant ait du mal à couper de sa journée, qu’il soit angoissé à l’idée de se coucher, qu’il ait du mal avec la séparation, qu’il soit dans une période de grands progrès, qu’il soit malade … L’endormissement peut être ponctuellement ou beaucoup plus régulièrement compliqué et cela met les nerfs de tout le monde à rude épreuve (et c’est bien normal).

Je vous propose dans ces séances orientées enfants (vous trouverez les séances adultes ici), des séances que vous pouvez intégrer facilement dans votre rituel du coucher (elles sont courtes de 1 à 8 minutes environ pour les plus grands). 

 

Voilà comment sont réparties les séances :

  • 3 séances 0 mois et + (que vous pouvez donc faire dès la naissance avec votre tout petit pour l’apaiser)
  • 4 séances 18/24 mois et plus (exercices courts)
  • 4 séances 3/4 ans et plus (séances un peu plus longues)

(un total de 11 séances donc)

  • Vous avez accès à vie à ces séances,
  • Vous pouvez les télécharger sur un téléphone, un ordinateur ou une tablette.

 

Quelques précisions importantes : 

  • Bien sûr les âges sont indicatifs, certains enfants seront réceptifs plus jeunes, d’autres un peu plus âgés que l’âge que je vous indique ici. Et c’est OK. Vous verrez que votre enfant vos progresser en pratiquant.

 

  • Si votre enfant a 4 ans (par exemple) vous pouvez bien sûr lui proposer les séances d’âge “en dessous” c’est pourquoi j’utilise l’expression “à partir de” et non “pour”

 

  • Avec les tous petits on ne cherche pas la “perfection” technique comme je vous l’explique dans les séances, mais plutôt la régularité dans la pratique et la prise de bons réflexes, de routines qui l’apaisent. Ce n’est donc pas grave si votre enfant fait imparfaitement l’exercice ou la séance, pas grave s’il ressent le besoin de bouger etc, cela ne veut pas forcément dire qu’il n’y est pas réceptif, à sa manière.

 

  • Il est important de participer activement en tant que parent, faites les exercices avec lui même s’il est “grand” et serait en capacité à le faire seul. On cherche aussi un moment de partage, un temps de qualité et d’apaisement.

 

  • Il est vraiment important de créer une habitude, une régularité dans la pratique. Dans un premier temps il va falloir vous l’imposer en tant que parents, en l’intégrant par exemple dans un rituel du coucher (comme je vous le disais, les séances sont courtes, c’est voulu pour justement qu’elles soient faciles à intégrer dans le quotidien) mais l’important va être de répéter, de répéter et de répéter encore. Bien sûr, vous pouvez varier les exercices, en fonction de l’âge, des envies et de ce que préfère votre enfant, c’est ok, mais prenez régulièrement ce temps pour vous.

 

  • Enfin, les premières fois, les premiers exercices, écoutez les audio pour vous imprégner vous adulte de l’exercice, dans un second temps vous pourrez tout à fait vous en passer et faire pratiquer votre enfant sans (c’est moins le cas pour les séances plus longues)

 

Bel apaisement 🙂

88 avis pour Endormissement enfants

  1. Malvina C. (client confirmé)

    Malheureusement ces séances ne fonctionnent pas sur l’endormissement et la qualité du sommeil de notre enfant de 1 an. Nous réessayerons dans quelques temps.

  2. Stephanie (client confirmé)

    J’étais totalement septique et prête à tout essayer pour que mon bébé de 9 mois s’endorme. Je me suis dis que je n’avais pas grand chose à perdre et vraiment c’est séances sont magique. Dès que je lance l’audio ma fille se blottit contre moi et s’endort paisiblement sur la fin de la séance, je n’ai plus qu’à la déposer délicatement dans son lit. Ça n’empêche pas les réveils nocturnes mais c’est radical sur l’endormissement qui est bien plus rapide et paisible que ce soit pour le coucher ou la sieste. Merci beaucoup France je suis satisfaite et recommande ce pack. Mon mari en a d’ailleurs parlé à une maman qui se plaignait à la pharmacienne que l’endormissement de son petit était compliqué j’espère qu’il sera aussi réceptif que ma puce.

  3. colombel (client confirmé)

    nous avons commencé à pratiquer il y a quelques jours avec notre fille âge de presque 3 ans. Elle ne crie plus et il n’st plus nécessaire d’y retourner plusieurs fois, elle se sent beaucoup plus apaisée. Bien que ce ne soit pas miraculeux, j’ai vu un apaisement immédiat…Merci beaucoup, ces séances sont vraiment très sympas et se pratiquent facilement, sur un temps court.

  4. GAELLE (client confirmé)

    Les contes sont chouettes et adaptés à différents âges. Malgré notre rituel du soir, le suivi des reco. tous les soirs depuis une quinzaine peu de résultats sur ma fille de presque 3 ans qui a des problèmes d endormissement depuis qq temps et qui n’arrive pas à se projeter dans les histoires (poney, yazou). A suivre dans la durée donc…

  5. Elise L. (client confirmé)

    Très bien! La séance «  tout va bien » en particulier est vraiment super avec un nourrisson!

  6. Linda Cerami (client confirmé)

  7. Charlotte Mast (client confirmé)

    Merci ❤️

  8. Nadege Antoine (client confirmé)

    Je voyais les avis très positifs, j’ai acheté les packs pour ma fille et depuis mon petit fils s’endort en 5 mn. Un grand merci à France Tornel

  9. Alyne Vingadassalon (client confirmé)

  10. Gaelle C (client confirmé)

    Malheureusement mon fils de 13 mois n’est absolument pas réceptif, entendre quelqu’un parler l’excite au lieu de l’apaiser.
    On retentera peut-être plus tard

  11. Anonyme (client confirmé)

    Très efficace sur notre petit chéri de 1 an, surtout au moment du confinement où son sommeil a été pas mal perturbé. Merci ! 🙂

  12. Léah (client confirmé)

    Juste génial! Alors que ma fille de deux ans n’a jamais eu de problème pour s’endormir, depuis le début du confinement c’est devenu un enfer. Nous avons essayé les séances de sophrologie et elle a adoré dès le premier soir, des fois elle s’endort pendant la séance et parfois ça lui permet juste de se détendre. Cela ne fait qu’une semaine que nous avons commencé et elle nous les réclame déjà! J’adore la voir respirer, expirer et se détendre. Un grand merci!

  13. Elsa G. (client confirmé)

  14. Laetitia (client confirmé)

    Coucou, mon bébé de 3 mois s’endort paisiblement en quelques minutes. Et moi j’en profite pour me détendre et me recentrer. Une grande amélioration pour tout le monde. Et papa aussi. Merci

  15. Déborah Klein (client confirmé)

  16. Cindy S. (client confirmé)

  17. Lucie Ordono (client confirmé)

    Merci beaucoup !!

  18. Aurelie C. (client confirmé)

    J’ai fait la séance “tout va bien” plusieurs fois pour calmer mon bébé de 2 mois. La première fois j’étais vraiment sceptique sur le fait que ça pourrait marcher, et pourtant en quelques minutes bébé et maman se sont apaisés et bébé s’est endormit. Merci !!

  19. Mélanie Saby (client confirmé)

  20. Estelle B. (client confirmé)

    Super aussi bien pour mon petit de 7 mois que pour ma Grande de 10 ans. Et ça apaise aussi les parents !

  21. Lucie Blanc (client confirmé)

  22. Manon (client confirmé)

    Merci beaucoup Ravie de ce petit achat qui permet des endormissement plus sereins

  23. Elise Poncet (client confirmé)

    La poupée de chiffon fonctionne bien auprès de mon grand de 8 ans. Pour l’instant pas assez pratiqué avec ma fille de 3 ans.

  24. Marie V. (client confirmé)

    Pour le moment je fais les séances de respiration. Ça me calme et ça calme mon petit garçon et ça nous aide pas mal pour passer une bonne nuit

  25. Maryse D. (client confirmé)

    Très relaxant, mais ma fille n’y a pas été réceptive… Au bout de 1minute 30 elle était de nouveau debout….

  26. Raphaëlle (client confirmé)

    J’ai personnellement beaucoup apprécié les séances mais ma fille moins. Elle n’écoute pas et me demande de chanter a la place. Nous allons persévérer quelques jours encore mais je ne suis pas sûre que cela soit fait pour elle a mon grand regret…

  27. Olivier Clerc (client confirmé)

  28. Claudine (client confirmé)

    Contente des différentes histoires. Ma fille de 4 ans les apprécie et elles sont indispensables à son endormissement.
    Juste un peu déçu des quelques bruits de micro dans certains enregistrements.

  29. Julie L. (client confirmé)

    Rafaël a été très curieux et pas calme pendant les premières séances, il a voulu toucher mon portable, le prendre, il ne comprenait pas au final. Puis un soir, déclic, il s’est posé sur moi pendant le biberon du dodo, & il a été hyper attentif. Ça m’a fait du bien également, de le serrer fort et d’entendre une personne retracer nos débuts comme ça. Merci encore

  30. Camille (client confirmé)

    Très bien mes filles adorent mais la encore la qualité de l’enregistrement est parfois désagréable notament les consonnes P trop forte.

  31. Anne Sophie H. (client confirmé)

    Je suis ravie de mon achat.
    J’en suis qu’au début. Si ça n’apaise pas tout de suite mon garçon de 2 ans et demi ça nous permet de passer un doux moment de complicité. Ça faisait quelques temps que nous essayons de l’accompagner avec la respiration justement, a traverser ces moments de colères et de frustration ( quand il n’arrive pas à faire quelque choses tout de suite).

    Pour mon plus petit de 5mois bientôt, pareil ca l’apaise assez.

    Bon je pense surtout que ça me permet de m’apaiser dans un premier temps pour ensuite les aider à “gérer”les situations de la vie et pour”trouver” ce fameux sommeil pour mon plus petit.
    Ce dernier est très bien en portage mais la nuit, j’avoue que j’ai plus de mal à l’accompagner…

    Merci en tout ça France.

  32. Melissa J. (client confirmé)

    J’ai acheté le pack pour ma fille de 9 mois qui a beaucoup de mal à s’endormir. Je ne peux pas dire que ça a marcher pour elle, trop excité de chercher d’où vient la voix, mais il a tout de fois était très bénéfique pour nous parent, accompagnateur du sommeil.

  33. Claire E. (client confirmé)

    Audio très sympa, perso j’aime beaucoup les histoires. Mais ne fonctionne pas avec mon fils. Il ne veut même pas les écouter … Dommage

  34. Magali D. (client confirmé)

    Première séance radicalement efficace pour endormir mon bébé de 13 mois le soir. La voix de France l’a instantanément apaisée. Je pense aussi utiliser les autres séances pour calmer mes grands quand ils font un peu trop les foufous !

  35. Sigrid F. (client confirmé)

  36. Emeline (client confirmé)

  37. Manon Imberti (client confirmé)

    Cela fait longtemps que je souhaitais mettre en place des séances de sophro avec ma fille de 3 ans mais je ne savais pas comment m’y prendre. France m’a permis de mettre tout ça en place et je suis tellement ravie de voir que c’est ma fille qui réclame les moments de respiration le soir avant de se coucher. Je suis ravie, je ne pensais pas que c’était possible aussi jeune.
    Continuez comme ça. Vous êtes au top

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Merci beaucoup !

  38. Amandine (client confirmé)

    Mon fils se pose pendant les séances mais pour lui (2 ans et 1/2), c’est trop court, il repart de plus belle juste après. Je garde espoir que cela l’aide à se poser et à s’endormir peu à peu par habitude d’en faire

  39. Emmanuelle Hoarau (client confirmé)

    Ma plus grande apprécie beaucoup, le petit de 1 et demi et celle de 3 ans 1/2 ont encore un peu de mal

  40. Vanessa Breton (client confirmé)

    Pour le moment ma fille de3mois et demi n’est pas du tout réceptive.

  41. Margaux C. (client confirmé)

    Ma fille n’a pas du tout adhéré… J’ai essayé plusieurs fois.. Elle ne veut pas écouter.
    Dommage, c’était prometteur !

  42. Laury M. (client confirmé)

    Merci France pour cet outil formidable qui a vraiment apaisé mon fils Gabriel de 21 mois. Il adore notre moment de sophrologie le soir. Il le réclame même. Ça a vraiment apaisé ses tetreurs nocturnes. Merci

  43. Anonyme (client confirmé)

  44. Laura Hector (client confirmé)

  45. Emilie (client confirmé)

    Vraiment intéressant
    Mon fils de 4 ans n’arrive pas encore à lâcher prise et ne ferme pas les yeux (Ce qui ne permet pas l’endormissement) mais il adore et se calme lors de l’écoute…

  46. Anonyme (client confirmé)

  47. Kahina Nouani (client confirmé)

  48. Marine Ravessoud (client confirmé)

  49. Marine B. (client confirmé)

    Fonctionne très bien avec ma fille de 3 ans qui s’endort plus apaisée et plus rapidement! Avec mon fils de 8 mois, je suis plus calme, plus détendue, et cela se ressent sur la qualité globale du coucher, même si l’endormissement n’est pas plus rapide!

  50. Maeliss A. (client confirmé)

    Après une semaine de rituel du soir en incluant les séances, ma fille de 6 semaines s’endort plus facilement, dort mieux, et est moins fatiguée la journée. Et ca permet à tout le monde d’être moins fatigués, donc merci ! 🙂

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Et oui .. cercle vertueux
      Avec plaisir ❤️

  51. Candice (client confirmé)

  52. Capucine Honnorat (client confirmé)

    Très bien, je l’intégre au rituel du coucher de mon fils, le seul point négatif : les quelques bruits de micro

  53. Leonie Delarue (client confirmé)

  54. Floriane F. (client confirmé)

    Pas d’effet pour l’instant à tenter plus tard les séances plus grand

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      même si ce n’est pas immédiat, Instaurez une routine, ça va se mettre en place 🙂

  55. Celine Beyne (client confirmé)

  56. Angélique (client confirmé)

    Septique au début, conquise finalement. Il fallait 3h pour l’endormissement pour mon enfant. Maintenant 30min. Nous avons retrouvé du temps pour notre couple !

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Ravie 🙂

  57. Anonyme (client confirmé)

    Ma grande de 6 ans, s’apaise et s’endort très vite dès que l’on met une relaxation, donc très efficace pour elle. Par contre avec ma 2 ans… C’est BCP plus compliqué… Elle parle en même temps que “dame” comme elle dit… et n’écoute pas et continue de gigoter dans tous les sens… et parfois… Miracle : elle pose sa tête écoute et ne bouge plus… jusqu’a endormissement…

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Ce n’est pas grave 🙂
      Instaurez une routine, ça va venir 🙂

  58. Laure (client confirmé)

  59. Sylvie B. (client confirmé)

    Merci !! un moment de détente et d’apaisement pour mes enfants et moi

  60. Justine Le Bray (client confirmé)

  61. Elodie (client confirmé)

    Très surprise de l’attention portée par mon fils de 2 ans à votre travail. Il a été en particulier sensible à “Bercer Doudou”. Cela l’a apaisé, et m’a permis de constater, une fois de plus, qu’il grandit…

  62. Alice (client confirmé)

    J’aime beaucoup les petites histoires. Ma fille de 22 mois a beaucoup de mal a se poser toujours et donc ne fait pas les exercices. J’espère qu’au fil du temps cela lui donnera des cles de detente si difficile a obtenir pour elle en ce moment.

  63. Audrey Lebeaupin (client confirmé)

    Nous n’en sommes qu’à la phase test pour le moment mais je suis étonnée de la réceptivité de mon fils de 28 mois lors de ces mini-séances (il vient de commencer la relaxation à la crèche aussi donc ça doit aider). Il n’effectue pas encore lui même mais l’utilise comme un “temps calme” qu’il semble apprécier et qui l’apaise. Il est même allé spontanément chercher oreillers et plaid pour qu’on s’allonge ensemble sur le tapis et s’est lové seul au creux de mes bras pour la berceuse avant d’aller tranquillement dans son lit. L’endormissement n’a pas été plus rapide que d’habitude mais ce n’est que le début et pas effectué dans des conditions optimales. On attend qu’il réclame ce rituel avant de le réaliser dans son lit et pouvoir en tirer tous les bénéfices. En tout cas, la voix de France et ses exercices apaisent les cœurs de toute la famille !

  64. Anonyme (client confirmé)

    Séance agréable pour moi mais mon fils de 2 ans y est peu réceptif, cela aurait été sûrement judicieux d’aborder cette pratique avec lui dès les premiers mois.

  65. Léa Moufflet (client confirmé)

  66. Delphine R. (client confirmé)

  67. Agathe (client confirmé)

    Très intéressant mais il manque comment faire concrètement dans la chambre avec l’enfant, le mien a 15 mois. Pas facile de lui montrer la respiration sur lui comme sur moi… il se lève sans intérêt même si je continue tranquillement…

  68. Audrey (client confirmé)

    J’ai acheté le pack pour ma fille de 9 mois qui a énormément de difficultés pour s’endormir. Cela n’a pas pu l’aider (car elle est intriguée et cherche d’où vient la voix) mais les exercices de respiration sont apaisants pour moi, et me permettent de mieux gérer ces endormissements compliqués

  69. Anonyme (client confirmé)

    Résultats merveilleux le jour de la séance et les 3 jours suivants, une vraie sérénité retrouvée. Malheureusement au bout de 3 jours les hurlements au moment de se coucher ont repris et notre fille n’est plus du tout réceptive aux séances. Une belle découverte malgré tout !

  70. joseph ibanez (client confirmé)

    Très efficace

  71. Carole R. (client confirmé)

    Actuellement testée sur ma toute petite fille qui n’a même pas un mois. Je ne peux pas encore juger de l’impact sur ma fille est en tout cas sur moi ça marche bien

  72. Amina (client confirmé)

  73. Manon Montel (client confirmé)

  74. Celine Guimbard champroux (client confirmé)

    Déçue. Pour le prix je pensais que le contenu serait plus complet.
    Je trouve cela assez excessif.
    Cela est simplement mon expérience, la majorité des personnes sont très ravies.

  75. Lucie (client confirmé)

    Les “exercices” proposés sont super. Je n’ai pas mis 5 car je trouve que ca manque de contenu pour la tranche 12-18mois. Avant 12mois cest pour les tout tout petits et à partir 18mois c’est pas possible avec mon 13mois…mais au moins ca me permet de cibler sur l’utilisation de la paille que je lui fais manipuler dès à présent pour débuter quand il sera prêt

  76. Charlotte S. (client confirmé)

  77. Laetitia (client confirmé)

    Testé sur mon fils de 5 mois. Le respiration du koala est particulièrement efficace. 3 essais, 3 réussites. Je testerais prochainement les exercices pour mon grand de deux ans et demi. Même s’il s’endort seul sans problème je pense que ça lui fera le plus grand bien, ce sera un bon moment d’apaisement pour tout le monde .

  78. aline Mazy (client confirmé)

  79. Audrey A. (client confirmé)

    Après avoir pratique les séances de sophrologie de préparation à l’accouchement il y a quelques mois j’ai acheté ce pack. Après les vacances d’été le retour de notre petit bout (11mois) chez la nounou a été un peu compliquée et les endormissents beaucoup moins sereins. J’ai donc voulu essayer en me disant qu’il connaissait déjà cette voix douce et calme entendu lorsqu’il était dans mon ventre. Dès le premier soir l’endormissement à été plus simple, moins de cris et de pleurs. Depuis je continue de lui mettre une séance chaque soir pour que ce soit un rituel pour lui, un moment d’apaisement.
    La voix de France est tellement relaxant, douce et posée c’est un vrai plaisir.
    Merci pour ce contenu qui ne pense peut être utiles à de nombreux parents.

  80. Sophie Lehec-bellard (client confirmé)

    Ma fille écoute sagement mais ne s endort pas pour autant. J espère qu à force cela va s arranger.

  81. Marine B. (client confirmé)

    Séances pour ma petite de 5 mois. Elle semble plus apaisée au coucher. Par contre j’aurai adoré qu’il y ait un peu plus de séances pour les tous petits. Merci France pour ton travail!

    • France Tronel (gestionnaire de boutique)

      Merci beaucoup ! Pour les vraiment petits on est limités malheureusement dans les techniques qui s’étoffent ensuite à partir de 12-18 mois selon les enfants. ❤️

  82. Emma T. (client confirmé)

  83. Anonyme (client confirmé)

  84. Susana R. (client confirmé)

  85. Julie (client confirmé)

    Merci , ma fille de 1 an a été réceptive tout de suite, elle s’endort dans le calme grâce à vous

  86. Nathalie Merci (client confirmé)

  87. Michelle Callamand (client confirmé)

    C’est très relaxant, autant pour ma fille que pour moi
    Elle s’endort beaucoup plus sereine

  88. Anonyme (client confirmé)

    Ma fille n’a que 6 mois (tout juste aujourd’hui) donc pour l’instant elle ne s’endort qu’au sein mais je vais retenter et ça marchera sûrement dans quelques temps Mais j’aime beaucoup la voix de France qui est très apaisante.

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