Comment j'ai changé de vie
Promo !

Séances Sophrologie audio gestion du stress

(2 avis client)

33.60 21.60

Description

Un thème (malheureusement) très d’actualité et qui était dans les tuyaux depuis plusieurs mois et une collaboration avortée (repoussée plutôt !) : La gestion du stress. 

Qu’est ce que le stress ? :  » Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme, face à une situation particulière et/ou des facteurs de stress. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée « 

Le stress nous touche tous, de façon plus ou moins fréquente, de façon plus ou moins forte, pour des raisons différentes (vie professionnelle, gestion de la vie familiale, examen ou concours, bruit, image violente …)

 

Dans ce pack je vous propose  : 

  • 7 exercices vidéos
  • 8 séances audio

Afin de vous accompagner concrètement au quotidien avec des exercices et séances que vous pourrez aisément mettre en place chez vous, au travail, dans la voiture, si vous avez quelques minutes aux toilettes ou dans la salle de bain …

Bref, l’objectif est de vous donner des clefs à mettre en place au quotidien afin de vous aider à (re) trouver de la sérénité, et de l’apaisement dans votre quotidien.

 

A vous ?

2 avis pour Séances Sophrologie audio gestion du stress

  1. Laura (client confirmé)

    Je suis très contente, le contenu est très complet, concret et donc idéal pour commencer la sophrologie ! Merci France

  2. Elsa Magalhaes Da Costa (client confirmé)

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *