Description
Vous en avez assez de lutter en permanence contre votre corps, vos pensées alimentaires, ou cette sensation de « trop » ou « pas assez » ?
Ce programme a été pensé pour vous accompagner vers plus de sérénité, de douceur… et de liberté.
Les objectifs ?
Vous aider à transformer votre relation à l’alimentation et à votre corps.
Sortir du conflit, de la culpabilité et des injonctions.
Retrouver un quotidien plus apaisé, plus simple, plus léger.
Un accompagnement progressif sur 4 semaines
Dès votre inscription, vous recevez un premier mail d’accueil pour vous guider pas à pas (veillez à indiquer une adresse email valide !).
Ensuite, pendant 4 semaines, vous recevrez :
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5 mails par semaine
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Une vidéo thématique
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Une séance audio guidée
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Des exercices concrets et faciles à intégrer
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Des pratiques introspectives pour mieux comprendre vos mécanismes
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Des outils pour apaiser votre rapport à la nourriture et à vous-même
L’objectif : avancer ensemble, à votre rythme, et intégrer des changements durables.
Un vrai soutien tout au long du programme
Vous pouvez m’écrire à tout moment, pendant et après le programme.
Nous échangeons sur :
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Vos ressentis
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Vos difficultés
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Vos prises de conscience
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Les exercices
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Les séances audio
Vous n’êtes pas seul·e : je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous aider à avancer.
Ce programme n’est pas un régime, ni une nouvelle méthode de contrôle alimentaire.
Il ne s’agit pas d’un bilan diététique mais d’un travail en profondeur sur votre relation à l’alimentation, au corps et à vous-même.
C’est un espace d’exploration, de douceur et de réconciliation intérieure.
Attention : Dernière session fin Février à début Avril 2026
Elolo –
Bonjour France,
Je suis intéressée par ce programme, Je suis pour ma part en surpoids et en proie à des pulsions alimentaires ainsi que des addictions (sucre, chocolat …), je voudrais me détacher de ces démons pour perdre du poids et à nouveau me sentir bien dans ma peau, penses tu que ce programme pourra m’aider ?
Merci 🙂
Florent Tronel (gestionnaire de boutique) –
Oui tout à fait 🙂
Jea (client confirmé) –
J’ai suivi ce programme il y a 8 mois. Rapidement, j’ai senti plus de sérénités dans mon rapport à l’alimentation. J’ai essayé d’intégrer le plus possible les séances dans mon quotidien, y compris après le mois de coaching. Je n’ai pas perdu de poids tout de suite, et en fait je me sentais tellement mieux que ça ne me dérangeait pas. Puis j’ai refait un peu plus régulièrement les séances, et j’ai eu un espèce de déclic je crois. J’étais en tout léger surpoids, aujourd’hui j’ai maigri de presque 10kg et je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. Je me pose des questions sur la stabilisation de mon poids, sur la suite, mais je suis confiante. Bref, je recommande +++! Merci France
France Tronel (gestionnaire de boutique) –
Oh ravie, merci !
Sarah G. (client confirmé) –
Vraiment très heureuse d’avoir choisi de suivre le mois de coaching avec France. Au bout d’une dizaine de jours, je sens déjà des bénéfices et un apaisement vis-à-vis de l’alimentation. Et France est joignable facilement pour les éventuelles questions que l’on peut avoir. Très pro, je recommande vivement !
Anonyme (client confirmé) –
Très intuitif. Je ne sais pas si cela fonctionnera – c’est trop tôt pour le dire; mais les rdv hébdo font déjà beaucoup de bien.
Amandine (client confirmé) –
Mireille DELAGNEAU (client confirmé) –
J’y reviens toujours. C’est mon ancrage.
Marie Grolier (client confirmé) –
1 semaine que j’ai débuté et j’ai déjà l’impression de penser différemment. J’écoute une fois par jour la séance de sophro et fais les exercices de respiration tous les jours. C’est vraiment génial ce que vous faites. Merci infiniment
Elodie (client confirmé) –
Merci pour cet accompagnement très complet et facile à mettre en place. On plante chaque jour les petites graines pour de grands changements !