Le green smoothie ! - Comment j'ai changé de vie

Le green smoothie !

L’été (enfin à partir du mois d’Avril disons, oui l’été commence tôt chez moi !) – Je passe de ma saison « Soupe » à ma saison « Smoothie« .

Après avoir vu beaucoup de « Green Smoothie » sur les réseaux sociaux, j’ai décidé un matin de me lancer !

Pour ce smoothie j’ai utilisé :

– 1 pomme Granny

– 2 grosses poignées d’épinards frais (WAOUH si on m’avait dit un an en arrière que j’aurais mis un jour des épinards dans mon petit déj et quand plus j’aurais KIFFE ça ! je l’aurais JAMAIS cru ! Comme quoi, il faut croire aux miracles !)

– 1 kiwi

– 1 jus de citron

– 1 verre de lait de soja nature

– 1 peu d’extrait de vanille sans sucre

 

La suite est super simple ! On met tout ça dans un blinder et on mixe 🙂

L’avantage du smoothie c’est qu’il existe des milliers de possibilités, selon vos goûts, vos envies, ce qu’il vous reste dans le frigo. Vous pouvez associer fruits, légumes, du lait ou de l’eau, même des yaourt selon la consistance que vous souhaitez, bref, la saison des smoothies est lancée ..

A VOS BLINDERS ! 

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