Smoothie orange énergie - Comment j'ai changé de vie

Comment j'ai changé de vie

Smoothie orange énergie

Aujourd’hui je vous parle de boisson (une fois n’est pas coutume !) et particulièrement d’un smoothie que j’adore et que je me fais très régulièrement (souvent en hiver mais aussi en été car très rafraîchissant, énergisant et bourré de bonnes choses ! ). Il s’agit d’un smoothie orange (énergie !!) à base d’orange, de citron, de carottes et d’épices.

Personnellement j’en suis fan.

Le matin je peux le prendre avant mon run ou alors l’agrémenter avec du pain complet ou encore un porridge ou bien une omelette de flocons. En collation j’y ajouter des graines, des oléagineux et des flocons. Bref, vous voyez je n’ai pas vraiment de règles pour le consommer, une chose est sure par contre, je l’adore.

Vous m’en direz des nouvelles !

Smoothie orange énergie
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Portions Temps de Préparation
1 personne 20 minutes
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1 personne 20 minutes
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1 personne 20 minutes
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Ingrédients
Portions: personne
Instructions
  1. Faire cuire les carottes puis mixer le tout ensemble.
  2. Déguster bien frais
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3 commentaires sur "Smoothie orange énergie"

  1. Senga72 dit :

    As-tu essayé de le fair á l extracteur de jus ? Es ce aussi bon ? Merci pour ton site , je me régal.

    1. France Tronel dit :

      Alors l’extracteur fait partie de ma liste pour mon cadeau d’anniversaire 😀 Verdict en novembre donc 😉

  2. capu dit :

    Bonjour France! je découvre ta recette à l’instant. Pourquoi conseilles-tu de cuire les carottes? MercI¨

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