Comment j'ai changé de vie

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Granola au quinoa

Une recette super gourmande qui ravira toutes les papilles autour de la table le matin au petit déjeuner ou au goûter ! Un granola au quinoa. Ici on l’adore en ce moment dans un smoothie le matin, c’est frais, léger, gourmand, super sain, bref, tout juste ! Et l’avantage, c’est que vous pouvez bien sûr […]

Cookies vegan et sans gluten aux cranberries

Une délicieuse idée de recette de cookies vegan et sans gluten aux cranberries qui raviront les petits comme les grands. Personnellement j’adore les cranberries et leur côté acidulé qui vient surprendre et contre balancer dans un dessert, un gâteau, un cookie. Si vous ne connaissez pas, vous trouverez facilement en grandes surfaces ou en magasin […]

Tarte amande

Tarte à l’amande (sans gluten)

Une recette de tarte à l’amande sans gluten qui ravira les gourmands. Une pâte sablée et une délicate garniture parfumée à l’amande, une vraie douceur pour cette période de l’année encore grise et froide. Pour plus de légèreté et un goût fruité, ajoutez des petits dès de poire !  A vous de jouer ! Imprimer Tarte […]

Velouté de potiron et lentilles corail

Une recette simplissime de velouté de potiron et lentilles corail qui plaira aux grands comme aux plus petits (ici mini de 8 mois en raffole le soir !). Et je ne vous raconte pas l’odeur de ce velouté qui embaume tout l’appartement … Simple, réconfortant et vraiment gourmand ! Note : Ajustez le lait de […]

Reconnexion

Ça fait un moment que je veux écrire cet article et puis, comme d’habitude lorsqu’il s’agit d’aborder les sujets de fond, je tergiverse, j’hésite, je me demande comment cela sera perçu, si je vais réussir à transmettre le message que je veux vraiment faire passer et puis, je finis par me demander si le message […]

dahl de lentilles corail

Dahl de lentilles corail et lait de coco

Aujourd’hui je vous propose une recette réalisée par mon amie Romane du blog Les carnets de Romane dans le cadre d’une jolie collaboration entre nous : l’idée, créer ensemble, créer pour l’autre, échanger nos idées, s’entraider bref partager notre passion pour la cuisine saine ! Ce soir donc une recette de dahl de lentilles corail […]

3 semaines pour bien manger et vivre mieux

Nouveau programme : 3 semaines pour bien manger et vivre mieux

Aujourd’hui je vous parle de mon dernier opus : L’idée ? : 3 semaines pour manger sainement & gourmand, pour apprendre à vous détendre, pour avancer sur des notions telles la bienveillance et le lâcher prise, bref, 3 semaines pour prendre soin de vous ! Vous trouverez dans cet ebook : 15 idées de repas pour chaque semaine en fonction […]

Semi marathon de Lyon [ CR ]

Vous avez été nombreux(ses) à réagir à mon petit compte rendu du semi marathon de Lyon sur les réseaux sociaux. J’ai donc eu envie de vous partager un peu plus, par ici. Je me suis inscrite au semi du Run in Lyon avec une amie avant de reprendre la course à pied après mon accouchement. […]

Cookies vegan tout choco

Une recette de cookies vegan tout choco pour combler les petits et les grands gourmands !  Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez changer la garniture, ajouter par exemple des éclats de noisette, d’amande, de noix. A vous de jouer 🙂 Imprimer Cookies vegan tout choco Portions: 8 cookies Ingrédients 50 g farine de […]

galettes pois chiches quinoa

Galettes pois chiches quinoa

Aujourd’hui je vous propose une recette de galettes pois chiches quinoa qui ravira les papilles des petits et grands gourmands. Vous pouvez les accompagner d’une salade, voire les emporter dans une lunchbox si vous préparer vos repas pour aller au travail. Vous pouvez les garder 2 jours au réfrigérateur ou les congeler. Il vous suffira […]