Comment j'ai changé de vie

Energy balls orange choco

Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore !

Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée

L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré.

J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)

énergy balls

Energy balls orange choco
Préparation
10 min
Temps total
10 min
 
Portions: 30 boules
Ingrédients
  • 400 g dattes sans les noyaux
  • 60 g amandes concassées
  • 3 càs graines de chia
  • chocolat en poudre non sucré
  • 2 oranges les zestes
Instructions
  1. Faire tremper les dattes dans de l’eau tiède pendant 45 minutes à 1 heure]
  2. Les sécher et les passer au mixer avec les amandes
  3. Ajouter les zestes d’orange et mixer de nouveau
  4. Façonner des petites boules et les rouler dans le chocolat en poudre non sucré

2 commentaires sur "Energy balls orange choco"

  1. Aurelie dit :

    Bonjour
    Je n’ai pas de dattes
    Par quoi pourrais je remplacer dès la recette?
    Merci de votre réponse
    Bonne journée

    1. France Tronel dit :

      Pour le coup c’est vraiment la base de la recette 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *