La première chose pour moi c’est la PASSION. Lorsque je me lève le matin j’ai envie de soulever des montagnes, je me lève avec le sourire, pour faire mon sport, pour travailler. Tout simplement parce que j’aime ça ! [ Je n’aurais jamais cru écrire ça un jour ! ]
J’aime ma routine sportive, elle m’apporte un bonheur quotidien, ce n’est donc pas un poids pour moi de me lever (très) tôt pour faire mon sport. C’est mon moment à moi,ma façon de décompresser, de me sentir bien. Ma routine a évolué en fonction de mes besoins, de mes objectifs mais aussi et surtout de mes envies ! Mon leitmotiv chaque jour : le plaisir. Le sport ne doit pas être une contrainte, il doit être une soupape, un vecteur de bien être.
En ce qui concerne mon activité professionnelle je me suis (très) longtemps cherchée, j’ai tâtonné, je me suis plantée. Avant de finalement opter pour ce qui me faisait vivre, respirer, ce qui me rendait heureuse. J’aime passionnément écrire, accompagner, créer des recettes, échanger au quotidien et c’est pour cela que travailler 70 heures par semaine souvent 7 jours sur 7 ne me pose pas de problème.
La passion pour moi c’est primordial.
Cela a littéralement change ma vie, décuplé mon énergie et vissé un sourire sur mes lèvres à chaque minute de la journée !
La deuxième chose c’est L’ESPOIR : Avoir des envies, des objectifs, des rêves. Avoir des choses auxquelles s’accrocher. Pour cela je me fixe tous les jours des petits défis pour garder l’envie d’avancer, de progresser, de pousser mes limites. Je me fais des petites listes. Parfois utopistes, parfois réalistes.
Mais qui me font toujours vibrer !
La troisième chose c’est la FIERTE. Je n’aurais jamais cru écrire ça un jour. Et pourtant c’est vrai, j’ai besoin d’être fière de moi. Fière non pas de réussir mais d’entreprendre. Non pas forcément de gagner mais d’aller de l’avant. Et puis de ne compter que sur moi même. En fait j’essaye d’être fière de moi chaque jour par mon état d’esprit : l’envie, l’implication, le sourire. Et je m’efforce vraiment de garder cet état d’esprit, bien ancré dans ma tête, et d’en être fière.
Pour finir, primordial pour moi pour rester motivée : la VARIÉTÉ et le CHANGEMENT .
J’ai besoin de rebondissements, de variété, de changements. Je déteste la routine et ce dans tous les domaines que ce soit la vie de couple, la vie professionnelle, le sport. Alors régulièrement je change ma routine sportive, déjà parce qu’il n’y a rien de mieux pour progresser que de sortir de sa zone de confort et puis ensuite parce que cela lutte contre l’ennui ! Dans mon couple je veille à toujours avoir des petites attentions, professionnellement je me donne chaque jour de nouveaux défis.
Quelques phrases motivation qui font du bien au quotidien !
« Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites » – Felix Leclerc
« Chaque difficulté rencontrée doit être l’occasion d’un nouveau progrès » – Pierre de Coubertin
« Le succès est la capacité d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme » – Winston Churchill
« Seuls ceux qui prennent le risque d’échouer spectaculairement réussiront brillamment » – Robert Kennedy
« Si vous n’essayez jamais, vous ne réussirez jamais, mais si vous essayez, vous risquez de vous étonner vous-même » – Charles-Augustin Sainte-Beuve
« Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez » – Albert Schweitzer
« Il n’y a qu’une façon d’apprendre, c’est par l’action » – Paulo Coelho
« L’enthousiasme est à la base de tout progrès » – Henry Ford
« Ceux qui ne font rien ne se trompent jamais » – Théodore de Banville
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute » – Confucius
« Un pessimiste fait de ses occasions des difficultés, un optimiste fait de ses difficultés des occasions » – Antoine de Saint-Exupéry
« Les difficultés ne sont pas faites pour abattre mais pour être abattues » – Charles de Montalembert
« Le projet est le brouillon de l’avenir. Parfois, il faut à l’avenir des centaines de brouillons » – Jules Renard
« La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir c’est la peur d’échouer » – Paul Coelho
« Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées » – André Gide
Tu es un exemple à suivre, le partage de ton expérience, de tes recettes, de ton sourire, de ta joie de vivre.. est une chance inouïe !
J’espère réussir un jour à me réveiller tous les matins avec le sourire, être fière de moi, passer au dessus de tout ce qui peut m’empêcher d’avancer à grands pas. Je bloque trop souvent sur le passé, ou sur ce que peuvent penser les gens.. Quelle bêtise, mais plus facile à dire ! 🙂
Je retrouve petit à petit mon équilibre, celui que j’avais perdu ces 2 derniers mois, et je me sens tellement mieux déjà !! Il y a du travail encore mais, petit à petit, je vais y arriver !
Belle journée à toi France, et profite bien de tes vacances, bien méritées !!!
Bises
Merci beaucoup ❤️
Bonjour France, je suis ton blog et ton compte IG depuis quelques mois et tu es une véritable inspiration !
Je n’ai pas ta motivation mais cela viendra peut être… 😉
Je ne tiens pas mes rééquilibrages alimentaires très longtemps…
Je voulais savoir, maintenant que tu as atteint un poids de forme quelle est ta routines alimentaire maintenant que tu n’es plus au regime ?
Merci d’avance
Bises
Je n’ai jamais été au régime je n’ai donc rien changé à ma routine :). J’écoute mon corps, je mange quand j’ai faim en écoutant ma satiété, c’est tout 🙂