Comment j'ai changé de vie

Sophro contes enfants (4-10 ans)

Aujourd’hui je vous propose des sophro-contes (ou contes sophrologiques) pour les enfants (à partir de 3-4 ans environ jusqu’à environ 10 ans – les âges sont toujours indicatifs, certains, avec la pratique et l’habitude notamment seront réceptifs un peu plus jeunes, il faudra plus de temps à d’autres, certains « plus grands » adoreront aussi le format contés jusqu’à plus tard, pas de règle !)

J’y aborde différents sujets dans ce pack :

  • La peur
  • La relaxation / la connexion au corps
  • L’endormissement serein ( vous trouverez un pack avec des séances entièrement dédiées à partir de la naissance par ici)
  • La différence
  • Confiance et estime de soi
  • Jalousie (à l’arrivée d’un petit frère – petite soeur)
  • Gestion de la colère (vous trouverez un pack avec des séances dédiées à partir de 18 mois environ ici)
  • Le deuil

En tout 17 séances (dont 13 inédites = que vous ne retrouverez dans aucun des packs)

Notes et conseils d’utilisation : 

  • La ou les premières fois je vous conseille d’écouter les séances avec votre enfant (voire de les écouter en amont pour voir si elle(s) correspond(ent) à la problématique rencontrée au moment M
  • Ensuite et selon son âge vous pourrez laisser votre petit en autonomie. 
  • L’objectif de ces séances et des exercices des autres packs va être de donner des clefs à votre enfant qui va, petit à petit, apprendre à apprivoiser ses émotions, il va donc falloir instaurer des rituels, répéter avec lui, proposer régulièrement. Souvent vous observerez un changement / calme / apaisement immédiat, c’est génial ! Mais il va falloir continuer pour instaurer la pratique sur le long terme et que votre petit soit ensuite capable de trouver les ressources en lui pour (re)faire les exercices, les mettre en place seul etc. Comme toute habitude, comme tout changement, pour arriver à ce résultat, il faudra un peu de temps 🙂
  • Vous recevez les fichiers par mail directement après votre commande et validation du paiement dans la facture, vous pourrez les télécharger et les enregistrer (format MP4)
  • Vous pouvez écouter les enregistrements sans aucune limite (pas de date d’expiration ni de nombre d’écoutes limite)

 

 

Vous pouvez écouter une séance sur un exercice « de base » (il ne s’agit pas d’un sophro conte) gratuitement  par ici 

 

C’est aussi le dernier jour pour profiter des prix promo sur les packs (endormissement, colère et endormissement + colère)

Pack sophro-contes par ici

 

A vous de jouer ? 

Un commentaire sur "Sophro contes enfants (4-10 ans)"

  1. Camille dit :

    Coucou France. Pourrais tu donner des conseils via ton compte insta (ou ici) pour aider nos enfants à progresser en langage ? Ma fille qui vient d’avoir 4 ans devait commencer sa rééducation le mois dernier avec une orthophoniste mais vu le contexte, cela est reporté à une date indéterminée. Je la sens vraiment en décalage et j’ai peur que son retard de langage la pénalise par la suite.
    Précisions : elle est en petite section et sa maîtresse a souligné dès septembre son retard de langage important par rapport à l’ensemble des autres enfants de son groupe classe .

    Merci

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