Crêpes 1000 trous sans gluten
J’ai enfin réussi à faire des crêpes 1000 trous sans gluten (mes précédentes tentatives s’apparentaient plus à des pancakes avec 1 ou 2 trous).
J’ai trouvé la semoule de riz fine (c’est important) en magasin bio, vous trouverez peut être plus facilement de la semoule de mais fine (la couleur et le goût seront plus marqués mais ça marche aussi)
Attention à bien laisser reposer / et à respecter le temps de mixage.
Le “danger” est aussi de verser de l’eau trop chaude qui va tuer l’action de la levure.
Vous savez tout, à vous de jouer !

- 1 verre farine de riz
- 2 verres semoule de riz fine
- 2 g levure de boulanger
- 6 g poudre à lever sans gluten
- 2 pîncées sel
- 4 verres eau
-
Mixer pendant 3 minutes la semoule, la farine, la levure, la poudre à lever, le sel avec 3 verres d'eau tiède (attention, pas chaude, tiède)
-
Ajouter 1 verre d'eau tiède
-
Mixer une nouvelle fois 2 minutes
-
Verser dans un saladier et recouvrir d'un linge humide
-
Laisser reposer 1 heure puis faire cuire dans une poêle chaude, seulement sur un côté










Bonjour. Je suis épatée par votre recette. Je vais essayer de me procurer les ingrédients, je cherchais cette recette pour une amie intolérante au gluten. Grâce à vous elle pourra y goûter. Je vous félicite et vous remercie chaleureusement pour votre créativité et vous souhaite beaucoup de bonnes et belles choses positives dans votre vie et pour votre blog. Bonne continuation. A bientôt. Khadija.
Merci pour cette recette mais la semoule est avec gluten.
Par quoi peut on remplacer la semoule svp ?
Merci pour votre blog très intéressant
Pardon je n’avais pas lu “semoule de riz” (sans gluten)
Où peut on en trouver ?
D’avance merci
Bonjour Sim,
la semoule etant de la semoule de riz, elle est forcément sans gluten.
Bonjour Sim,
on peut trouver cette semoule dans les magasins de produits dietetiques, Naturalia, La vie Claire, les nouveaux Robinson, etc et.c
Moi je ne peux. Pas être épatée
C etait un gâchis total
Les crêpes n ont jamais pu être cuite normalement
Cela resté collé
Dans une poêle qui ne sert qu à ca
Très déçue j ai mis tout les ingrédients indiqués
C’était bizare comme texture