Comment j'ai changé de vie

Humeur

Et si on s’autorisait à rêver ?

Aujourd’hui j’ai décidé de tester une expérience intéressante. Discuter avec un petit de 4 ans et de lui demander simplement : “C’est quoi tes rêves à toi ?” et puis de me poser la même question.

Accepter.

” Il faut que vous acceptiez d’être fatiguée, que vous acceptiez d’aller moins bien, d’avoir besoin de repos, comme tout le monde quoi”. Cette phrase de mon médecin il y a quelques jours m’a fait comme un électrochoc. Et si c’était vrai ? Si le fait d’accepter d’être FAILLIBLE était déjà un grand pas en avant […]

Manger « sans », c’est gourmand !

Il y a quelques jours, un article du Gorafi a fait le BUZZ : « Sans gluten sans sucre, sans huile et sans lactose, le gâteau minceur était en fait un bout de carton ».   Vous trouverez l’article ici Me connaissant par cœur, de nombreux proches m’ont envoyé le lien et j’avoue que même moi, cela m’a fait […]

Mes remparts contre le cafard…

Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager un peu (beaucoup) de moi. Des bribes de vie. Des morceaux de moi, et de nous aussi, un peu. Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mes remparts contre le cafard… Ces petites choses qui font qu’au quotidien j’aime la VIE.  J’aime la vie malgré les moments de doutes, […]

Pourquoi a-t’on besoin de se comparer aux autres ?

Cela fait un moment que je pense à cet article (et que je réfléchis à cette question des “autres” en général. Ou plus exactement du poids des autres). Cependant, je ne trouve jamais le bon angle pour l’aborder. En fait je suis perpétuellement insatisfaite de ma façon de traiter le sujet. Alors, pour la n-ième fois je me […]

La réussite, cette obsession.

” Nous avons tendance à mesurer la réussite à l’importance de nos salaires ou à la grosseur de nos voitures plutôt qu’aux liens que nous cultivons avec les autres ” Martin Luther King Alors que je suis dans une période un peu floue concernant mon avenir professionnel (et oui moi aussi je doute !), je […]

Sourire à la vie !

Ce matin je me suis réveillée à 5 heures avec la pêche et le sourire aux lèvres ! (Je suis sûre que certains, enfin beaucoup d’entre vous se demandent comment on peut se réveiller 1- Spontanément à 5 heures du matin – 2- En étant de bonne humeur 3- En étant prêt à commencer sa […]

Manger mieux doit devenir un plaisir !

LA question que l’on me pose le plus je crois c’est “ Comment tu fais pour résister à ceci ou à cela “. Ou alors on me regarde avec de l’admiration : ” Tu as beaucoup de courage “. Ce que ces personnes ne comprennent pas c’est que manger mieux et manger sainement pour moi […]

Croire en soi

Croire en soi … Tout un programme Croire en soi c’est à la fois INDISPENSABLE et extrêmement DIFFICILE pour la plupart d’entre nous. Alors pourquoi c’est indispensable ? Tout simplement parce que c’est cette confiance en nous qui nous permet de saisir des opportunités, de créer, d’avancer. La confiance en nous c’est aussi ce qui fait que […]

Et les calories dans tout ça ?

Cet article sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui fait régulièrement débat sur les réseaux sociaux. (Je pense particulièrement à Instagram). On me pose aussi très réguilièrement des questions : “Combien il y a de calories dans un de tes cookies” ou “il faut manger combien de calories par jour” ou […]