Si vous me suivez depuis un moment sur les réseaux sociaux, vous savez qu’il y a deux ans maintenant (déjà !) j’ai décidé de créer ma petite entreprise et puis de me consacrer au coaching et au blog. Et cette aventure est vraiment merveilleuse. Difficile, mais merveilleuse, vraiment et sincèrement. Côté coaching, c’est plutôt simple […]

Cela faisait un moment que je n’avais pas écrit de billet “humeur” sur le blog. Et je dois avouer que cela me manquait. Peut être pas à vous, mais à moi, oui. J’aime partager mes recettes, mes coups de cœur, mes trucs et astuces, mais parfois j’ai aussi besoin, et envie de vous partager mes […]

Pour continuer dans ma lancée des idées de cadeaux … Vous trouverez ci-dessous un petit patchwork de cadeaux à offrir ou à se faire offrir, orientés sportifs cette fois ! Vous y trouverez mes indispensables, des idées pour tous les budgets et mes coups de cœur. En espérant que cela vous permettra de gâter les […]

Et oui Noël approche à grands pas … Et avec cela la question existentielle : “Qu’est ce que j’offre à bidule ?” Si vous avez de la chance, la dite personne a déjà une liste grande comme le bras de choses qu’elle aimerait se voir offrir, dans ce cas, c’est simple, plus qu’à piocher ! […]

Cela fait un moment que je souhaitais vous écrire à ce sujet et puis que je repousse, que je me dis que finalement cela n’intéressera surement pas grand monde ou je ne sais quoi encore. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que je fais régulièrement des “distributions“. Comprenez que je vais […]

Il y a plus d’un an maintenant j’avais parlé de TCAs ici. Aujourd’hui, j’ai décidé de revenir traiter de la question. Parce que plus j’accompagne des personnes au quotidien dans leur changement alimentaire plus je réalise combien cette problématique est – finalement – et malheureusement – trop – courante.  

Ranger les dossiers, trier les textes, effacer, réécrire… Retomber sur un texte écrit presque 10 ans en arrière {déjà} Flashback …

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez probablement que l’amoureux et moi nous sommes mariés il y a quelques jours. Le 11 Juin exactement ! Beaucoup d’entre vous se sont montrés curieux d’un article à ce sujet, du coup j’ai décidé de revenir quelques mois en arrière pour vous parler des préparatifs, […]

Aujourd’hui est un jour un peu particulier, dimanche 29 Mai, fête des mères. Depuis 24 ans je n’aime pas le mot mère. Depuis que la mienne a quitté ce monde, en fait. Pendant de longues années mon cœur s’est serré ce jour là. Comme beaucoup d’autres. Ce jour en particulier j’avais l’impression de n’avoir rien […]

A peu près chaque matin sur les réseaux sociaux on me demande comment je fais pour me réveiller si tôt ? Comment je fais pour être rester motivée ? Alors aujourd’hui je vous parle de motivation, de comment faire naître la motivation (et la garder), de quels en sont (pour moi) ses vecteurs. En tous cas […]