J’aime me mettre dans un coin, les bras calés derrière la tête et puis me mettre à rêver. Je n’ai pas beaucoup le temps de le faire mais j’aime particulièrement ces moments, de quiétude, de calme, d’évasion. Pendant quelques années j’ai mis beaucoup de rêves de côté pour mettre mon énergie à rechercher une vie […]

Depuis que j’accompagne des personnes au quotidien dans leur changement d’alimentation je réalise à quel point le rapport à la nourriture est – trop – souvent compliqué. Souvent on me demande si je compte les calories, les macros, si j’ai une routine repas ou encore si je mange à heures fixes. En, fait rien de […]

Depuis enfant, je suis assez complexée par ce que j’appelais mes « non dons ». Vous le comprenez aisément en lisant cette expression : Je ne me sentais douée en rien.

J’adore écrire les petits bonheurs, savourer des moments insignifiants, des parenthèses de douceur. 

La ville est grise – Le ciel pleure – Mon pied glisse sur une plaque d’égouts – Autour de moi tout le monde marche vite – les visages sont fermés, maussades. Alors peu à peu, le sourire disparaît des lèvres. Aujourd’hui alors que j’attendais le bus (en retard) et que j’avais froid. [ Note à […]

Cet article m’est venu après une discussion avec l’une de mes élèves, cette question à la bouche ” mais en fait, manger sain ça veut dire quoi ?“, en s’excusant pour cette “question c***e”.

Plus qu’une passion l’écriture est pour moi un réel besoin. J’écris depuis gamine. Surement un moyen pour moi d’exprimer à ma façon des choses que je n’ai jamais osé dire. Il faut dire que globalement, je ne suis pas vraiment une grande oratrice. Je suis bien plus à l’aise un stylo à la main. 

Ce titre, c’était le début d’une nouvelle que j’avais commencé à écrire quelques années en arrière. L’histoire d’une jeune fille malheureuse, boulimique, seule. Bref, mon histoire, même si, dans la nouvelle, j’avais inventé un joli personnage qui ne me ressemblait pas du tout pour faire croire que j’étais très loin de tout ça et que, […]

La peur de perdre est présente un peu partout, dans toutes les sphères et à tous les niveaux de notre vie. Longtemps j’ai eu peur, de tout et de rien. Peur de perdre un proche, perdre mon amour, perdre mon travail, la santé, perdre la tête, perdre mon confort, ma routine, perdre des objets auxquels […]

[ Cet article aurait – aussi – pu s’appeler – Prendre son envol ]