Après le premier témoignage de Lucie qui vous avait fait beaucoup réagir (par ici), un autre témoignage aujourd’hui, celui de Camille (et oui !), 29 ans, atteintes d’hyperphagie et de boulimie depuis 15 ans.  Camille m’a fait part de son désir de témoigner après avoir lu le témoignage de Lucie. J’ai profité d’un après midi […]

Vous aviez été très nombreux (ses) à me faire un retour très positif sur mon premier bilan des 3 mois bébé / maman. Je reviens donc avec un second bilan, celui des 9 mois (déjà !), une étape importante puisque choupette a officiellement aujourd’hui passé autant de temps au creux de moi que dans le […]

Sur les réseaux sociaux (particulièrement Instagram, où je partage plus de mon quotidien, par là), vous êtes nombreux(ses surtout) à me questionner sur la diversification alimentaire de choupette (qui aura 8 mois dans quelques jours). Alors je reviens ici sur la diversification alimentaire, quand, comment, pourquoi ? Je vous partage notre expérience, en sachant que […]

Bonjour à tous, Sur Instagram il y a quelques jours, je vous lançais une FAQ pour ressencer vos questions sur la parentalité. Beaucoup de ces questions ont tourné autour de l’alimentation / diversification, de la langue des signes, mais aussi du sommeil, de la garde en crèche, de la pédagogie Montessori (ou non). Je vous […]

Ça fait un moment que je veux écrire cet article et puis, comme d’habitude lorsqu’il s’agit d’aborder les sujets de fond, je tergiverse, j’hésite, je me demande comment cela sera perçu, si je vais réussir à transmettre le message que je veux vraiment faire passer et puis, je finis par me demander si le message […]

Depuis quelques jours j’ai répondu à plusieurs interviews qui traitaient beaucoup du rapport au corps, de la confiance en soi, de l’acceptation, de la bienveillance avec soi même et je me suis dit qu’il serait intéressant que je revienne là dessus plus en détails sur le blog. Même si j’ai effleuré le sujet dans beaucoup […]

Aujourd’hui je vous parle de mon dernier opus : L’idée ? : 3 semaines pour manger sainement & gourmand, pour apprendre à vous détendre, pour avancer sur des notions telles la bienveillance et le lâcher prise, bref, 3 semaines pour prendre soin de vous ! Vous trouverez dans cet ebook : 15 idées de repas pour chaque semaine en fonction […]

Très souvent sur les réseaux sociaux on me sollicite à ce sujet : quelles sont mes astuces pour avoir la pêche au quotidien ? Et concilier ma vie professionnelle, le sport quotidiennement et ma vie de maman. Aujourd’hui, je vous parle donc de ces fameuses “astuces“, certaines vous paraîtront surement évidentes, mais même si certaines […]

Les personnes qui me suivent depuis un moment sur les réseaux sociaux savent que pour moi le petit déjeuner c’est sacré ! Il m’est impossible de commencer ma journée sans avoir pris le temps de me poser et de prendre tranquillement un petit déjeuner, et ce, même s’il est 4 ou 5 heures du matin comme […]

Vous avez été nombreux(ses) à réagir à mon petit compte rendu du semi marathon de Lyon sur les réseaux sociaux. J’ai donc eu envie de vous partager un peu plus, par ici. Je me suis inscrite au semi du Run in Lyon avec une amie avant de reprendre la course à pied après mon accouchement. […]