Comment j'ai changé de vie

Les chroniques

10 idées de petits déjeuners pour petits (et grands) gourmands

La question revient très régulièrement sur les réseaux sociaux : quoi donner le matin aux tous petits ?  Pour notre ainée, lorsque son lait du matin ne lui permettait plus de tenir toute la matinée (7h-12h) à la crèche (vers 6 mois) nous nous sommes questionnés sur : quoi lui donner ? Premier réflexe : […]

Routine santé

Routine santé pour un hiver en forme

Depuis quelques semaines, j’ai vraiment commencé mon « plan d’attaque » pour la période fin d’automne / hiver.  Une période que je n’aime pas particulièrement, entre baisse de la luminosité, journées plus courtes, grisaille, pluie / neige, ce n’est pas vraiment ma période de l’année favorite. Cependant depuis 5 ans, aucune grippe, crève, ou autre […]

Séances sophrologie enfants

Aujourd’hui c’est un jour doublement spécial. Déjà parce que je change de dizaine (et oui) Et parce que j’arrive au bout de ce projet qui me tient depuis plusieurs mois maintenant. Vous étiez très nombreux à me solliciter à ce sujet depuis longtemps, il m’a fallu laisser décanter et me servir de mes expériences de […]

Passer un hiver (plus) serein : développer l’immunité des (tous) petits

Les températures baissent, les jours raccourcissent et c’est le retour des nez qui coulent, de la toux, des vomis, cacas mous et autres réjouissances particulièrement si notre enfant (ou nos enfants) est ou sont gardé(s) en collectivité. Nous avons été (relativement) épargnés ces 2 dernières années. Camille a eu une gastro sa première année de […]

Routine organisation

Je ne pensais pas écrire un jour ce type d’article sur le blog, mais vous êtes quotidiennement très (très) nombreux sur les réseaux à me demander comment nous jonglons tous les deux entre nos vies professionnelles bien remplies, la maison et les 2 enfants à presque temps plein. Je ne vais pas vous surprendre si […]

La diversification menée par l’enfant, pourquoi ? comment ?

Aujourd’hui je vous rédige un article concernant la diversification menée par l’enfant ou DME. La DME qu’est ce que c’est : Tout simplement donner directement à son enfant (à partir de 6 mois environ) des morceaux. On ne passe donc pas par l’étape « purée » mais directement par des aliments solides. L’enfant gère seul ses quantités, met […]

Un bébé avec moins de déchets c’est possible ?

Cela fait un moment que je souhaite vous publier cet article et qu’il est dans mes brouillons sur le blog, je ne prends pas le temps de me poser pour le rédiger, et puis au fil des jours, des mois, il s’étoffe car nous mettons de nouvelles choses en place dans notre routine avec nos […]

Préparation et récit d’accouchement

Ce matin, en séance de préparation à l’accouchement, je questionne une maman. Comment vous sentez vous ? J’ai peur, très peur. C’est drôle, la plupart des mamans dans un premier temps se contentent d’un “ça va”. Puis, on creuse. Le “ça va” convenu, laisse place à la valse des émotions, et des larmes, parfois. Là, […]

grossesse-accouchement

Séances Sophrologie audio

Aujourd’hui je lance mes séances audio, des packs de 4, 5, 6, 7 séances, parfois plus, sur un thème précis, pour vous accompagner à distance dans un moment de votre vie.  Le premier de ces thèmes c’est la grossesse et la préparation à la naissance J’ai l’opportunité depuis un moment de travailler avec des professionnels […]

Vers moins de déchets en cuisine

  Vous le savez si vous me / nous suivez sur les réseaux sociaux, nous sommes dans une période de transition vers le moins de déchets. Je dis “moins de déchets” car “zéro déchet” serait prétentieux, et nous en sommes encore loin, du zéro, mais, petit à petit, nous mettons des choses en place.  Dans […]