Comment j'ai changé de vie

Les chroniques

5 Activités enfant sur le thème de l’automne

Aujourd’hui je vous propose un article avec 5 activités enfants que j’ai proposé à choupette sur le thème de l’automne, je vous laisse découvrir : 1- Le bac sensoriel sur le thème de l’automne : Je vous parlais dans cet article du « pourquoi » / « comment »  etc du bac sensoriel. Aujourd’hui je reviens pour vous proposer […]

repas famille

Manger en famille : convivialité ou stress

Je voulais revenir sur ce sujet depuis un moment pour deux raisons principales : La première est que je rencontre cette problématique quasiment quotidiennement avec les personnes que j’accompagne en coaching. Soit dans le moment présent avec leur(s) enfant(s) soit en tant – qu’héritage – de ce qu’ils / elles ont connu dans leur enfance. […]

sucre

Les alternatives au sucre blanc

 Si vous me suivez depuis un moment vous savez que je ne suis pas sucré (enfin, plus). J’ai eu une candidose il y a 3 ans qui m’a contrainte pendant plusieurs mois à supprimer tout apport en sucre de mon alimentation, chose que je n’aurais pas pu faire s’il n’avait pas été question de santé. […]

Activité enfant : Le bac sensoriel de la ferme

Aujourd’hui je vous parle de la dernière activité faite avec choupette (note : Elle a 17 mois) : un bac sensoriel sur le thème de la ferme. Je vais déjà répondre à la question de « qu’est ce qu’un bac sensoriel ? » qui revient régulièrement sur les réseaux sociaux. Comme son nom l’indique, c’est un petit […]

journée

Une journée « type » avec nous

Vous êtes nombreux à me solliciter pour connaitre notre « routine » au quotidien, ou notre « journée type ». Alors, je me lance dans cet article pour vous raconter un peu notre quotidien, notre rythme, qui n’est pas arrêté (on n’est un peu « anti journée type » par excellence :D) mais cela vous donnera une idée de notre façon […]

alimentation budget

Alimentation saine et petit budget : astuces

Vous êtes nombreux(ses) à me solliciter au quotidien sur le COMMENT concilier alimentation saine et petit budget : nos astuces. Je vais donc vous parler de nos habitudes alimentaires, et de nos petits « trucs » pour réduire le budget. N’hésitez pas à me laisser vos astuces en commentaires ! Acheter de saison (et local) : Acheter […]

test

Test box Qui Toque

Cette semaine j’ai eu l’opportunité de tester la box Qui Toque   Le principe ? : Vous choisissez le nombre de recettes que vous souhaitez et pour combien (cette semaine j’ai choisi la box 3 recettes pour 2 personnes). Vous pouvez choisir en fonction de votre « sensibilité » (végétarien / omnivore / avec ou sans gluten etc), […]

haters

Avis aux haters

Aujourd’hui je voulais revenir sur le blog avec un sujet pas très drôle, et un peu délicat à aborder : Celui de la malveillance sur les réseaux sociaux. En effet, après 4 grosses années sur les réseaux, je réalise combien celle ci est (malheureusement) devenue monnaie courante, et combien elle est surtout justifiée par le fait […]

Troubles alimentaires et nourriture émotionnelle FAQ

J’ai déjà écrit plusieurs articles sur les troubles alimentaires que vous trouverez par ici. Mais je trouvais intéressant de revenir aujourd’hui avec un article traitant de vos questions sur ce sujet, très (trop) peu abordé. Vous m’avez donc posé vos questions sur Instagram, voici celles qui sont revenues les plus souvent :   Pourquoi la […]

petit déjeuner

5 idées de petit déjeuners bébé / enfant

Vous êtes super très (très) nombreux(ses) à me solliciter pour des idées de petit déjeuners pour vos loulous (a priori c’est LE moment de la journée qui pose le plus problème), alors c’est parti ! La première idée est vraiment « basique » : Le porridge.  Nous n’avons jamais voulu donner de céréales infantiles à Camille, elle […]