Vous êtes nombreux sur Instagram à m’avoir questionnée dans une FAQ (foire aux questions) sur notre vision de la parentalité avec Camille. Cette question notamment est revenue régulièrement « est ce que vous lui dites non » « est ce que vous lui passez tout ? » ou encore « est ce qu’il vous arrive de la punir ? ». Je […]

Si vous avez connu une grossesse, ou que vous êtes actuellement enceinte, vous avez dû remarquer que le poids était au cœur de beaucoup de considérations pendant cette période ! [ Vous avez peut être même détesté votre sage femme et/ou votre gynécologue qui vous a tenu un discours  style  » dites donc, il va […]

Vous êtes très nombreux à me demander des idées de repas au quotidien, et ce type d’article : une journée dans nos assiettes. Voici donc une journée classique chez nous, végétarienne, saine, gourmande, avec certains des repas faits « minutes » et d’autres anticipés, bref, je vous laisse avec la suite. Quelques précisions : Il ne s’agit […]

Vous êtes nombreux sur les réseaux sociaux à me questionner sur le lit au sol de Camille. Alors aujourd’hui, je reviens avec nos réponses à vos questions, tout simplement !   Note : je vous partage ici notre manière de faire et notre expérience. Elle n’est ni universelle ni meilleure que d’autres, simplement notre philosophie […]

Le moment est venu pour moi de vous parler de mon projet de ces derniers mois … Je vous propose aujourd’hui mon nouveau programme de coaching, qui va nous permettre de cheminer ensemble vers une alimentation plus sereine.  Je vous laisse avec la vidéo de présentation : Présentation Puis les détails par ici : Le […]

Aujourd’hui j’ai passé une bonne partie de la journée à travailler pour préparer la séance que j’animerai dans 1 mois sur la nourriture émotionnelle à Lyon (Toutes les informations par ici). Je fais donc d’une pierre deux coups en vous proposant un article à ce sujet, parce que je sais après plus de 3 ans […]

Aujourd’hui je reviens sur le blog avec un article « bla bla ». Comprenez que j’ai envie aujourd’hui de vous partager ma vision du végétarisme : pourquoi, pour quoi, comment, ma vision, notre quotidien. Si vous me suivez régulièrement sur le blog et/ou les réseaux sociaux vous savez que j’ai été flexitarienne pendant 3 ans, ma grossesse […]

Vous avez été très nombreux sur les réseaux sociaux (instagram particulièrement) à me solliciter pour un article « Une journée dans nos assiettes » c’est à dire un article dans lequel je vous parle de ce que nous avons mangé au cours de la journée. Quelques précisions nécessaires cependant : Il s’agit d’une seule journée d’une semaine […]

Pendant très longtemps j’ai acheté mes graines germées. Et puis, depuis quelques mois, je les fais « maison », c’est tellement simple finalement et beaucoup moins onéreux, alors on aurait tord de s’en priver ! Dans cet article je vous parle donc graines germées pourquoi comment ?  Le principal atout des graines germées est vraiment leur apport […]

Aujourd’hui j’ai décidé de revenir sur un sujet très en vogue en ce moment (et oui, l’été approche !) : la perte de poids. Et plus précisément sur les raisons les plus courantes qui empêchent de perdre du poids.  1- Le déficit calorique La première des raisons et la plus courante, celle que je rencontre […]