Comment j'ai changé de vie

Les chroniques

Lit au sol

Vous êtes nombreux sur les réseaux sociaux à me questionner sur le lit au sol de Camille. Alors aujourd’hui, je reviens avec nos réponses à vos questions, tout simplement !   Note : je vous partage ici notre manière de faire et notre expérience. Elle n’est ni universelle ni meilleure que d’autres, simplement notre philosophie […]

Vers une alimentation plus sereine

Le moment est venu pour moi de vous parler de mon projet de ces derniers mois …   Je vous propose aujourd’hui mon nouveau programme de coaching, qui va nous permettre de cheminer ensemble vers une alimentation plus sereine.  Je vous laisse avec la vidéo de présentation : Présentation   Puis les détails par ici […]

La nourriture émotionnelle

Aujourd’hui j’ai passé une bonne partie de la journée à travailler pour préparer la séance que j’animerai dans 1 mois sur la nourriture émotionnelle à Lyon (Toutes les informations par ici). Je fais donc d’une pierre deux coups en vous proposant un article à ce sujet, parce que je sais après plus de 3 ans […]

Végétarisme, ma vision

Aujourd’hui je reviens sur le blog avec un article « bla bla ». Comprenez que j’ai envie aujourd’hui de vous partager ma vision du végétarisme : pourquoi, pour quoi, comment, ma vision, notre quotidien. Si vous me suivez régulièrement sur le blog et/ou les réseaux sociaux vous savez que j’ai été flexitarienne pendant 3 ans, ma grossesse […]

Une journée dans nos assiettes

Vous avez été très nombreux sur les réseaux sociaux (instagram particulièrement) à me solliciter pour un article « Une journée dans nos assiettes » c’est à dire un article dans lequel je vous parle de ce que nous avons mangé au cours de la journée. Quelques précisions nécessaires cependant : Il s’agit d’une seule journée d’une semaine […]

Les graines germées pourquoi ? Comment ?

Pendant très longtemps j’ai acheté mes graines germées. Et puis, depuis quelques mois, je les fais « maison », c’est tellement simple finalement et beaucoup moins onéreux, alors on aurait tord de s’en priver ! Dans cet article je vous parle donc graines germées pourquoi comment ?  Le principal atout des graines germées est vraiment leur apport […]

je ne perds pas de poids

SOS : Je ne perds pas de poids

Aujourd’hui j’ai décidé de revenir sur un sujet très en vogue en ce moment (et oui, l’été approche !) : la perte de poids. Et plus précisément sur les raisons les plus courantes qui empêchent de perdre du poids.  1- Le déficit calorique La première des raisons et la plus courante, celle que je rencontre […]

Bien être

Il y a peu de temps j’ai surpris une conversation dans le tramway. Deux personnes échangeaient sur le « bien être ». L’une des deux a dit à l’autre « Le bien être c’est une mode ». On ne peut pas vraiment dire le contraire, je crois qu’il n’a jamais été autant question de bien être qu’à l’heure actuelle. […]

1 an

C’était il y a un an … Et ces quelques mots, pour les graver.   Il y a un an, jour pour jour, presque heure pour heure, je te mettais au monde.  Il y a un an, nous devenions une famille. Étrangement peut être, aucune nostalgie, aucun regret. Pas l’impression non plus que tu as […]

Diversification alimentaire, mes conseils

Dans mon article précédent concernant la diversification alimentaire, je vous parlais de notre expérience avec Camille jusqu’à ses 8 mois environ. Aujourd’hui elle va avoir 1 an dans quelques jours et j’ai réalisé combien les choses avaient évoluées, c’est pourquoi je trouvais intéressant de refaire un petit point par ici et de vous donner mes […]