L’alimentation est l’un des deux thèmes qui est revenu le plus souvent dans vos questions sur la grossesse (l’autre étant le sport … encore quelques jours de patience !). J’ai donc sélectionné les questions les plus récurrentes et essayé d’y répondre de manière exhaustive et je vous parle donc aujourd’hui de mon alimentation pendant ma grossesse […]

Je vous parlais déjà de mon quotidien sans gluten dans cet article. Aujourd’hui j’ai décidé de revenir en particulier sur la maladie cœliaque en vous parlant de mon expérience. Revenons tout d’abord sur la définition de la maladie cœliaque. Pour reprendre la définition donnée par l’AFDIAG la maladie cœliaque c’est ça :  ” une intolérance permanente […]

Cela fait un moment que vous me demandez cet article : Alimentation et course à pied ( quoi manger et quand ? ). Je profite donc de ces quelques jours plus sereins durant lesquels je couve (encore !) mon petit bout pour vous rédiger cet article, en essayant d’être la plus exhaustive possible. Pour cela […]

Il y a quelques semaines j’ai eu l’opportunité de recevoir un colis de La Vie Claire, me proposant de tester leur gamme ” Les petits prix bio”. La Vie Claire est une chaîne de magasin mais aussi une marque qui propose des produits biologiques et naturels accessibles à tous. La gamme «  les Petits Prix […]

Vous l’avez surement lu sur le blog, je suis un bec salé. Aujourd’hui je préfère mille fois le fromage au dessert et un petit déjeuner salé plutôt qu’une viennoiserie. Mais cela ne fût pas toujours le cas ! Et non … Il y a quelques années je mangeais presque exclusivement sucré. J’étais du genre à […]

Hier j’écrivais ces mots sur Instagram Aujourd’hui je pleure et j’en ai honte. Je pleure parce que j’ai peur. À quelques jours de la rencontre je me demande si je suis vraiment prête. Matériellement je sais que tout est ok. Nous avons pensé à tout. Tu as même très probablement beaucoup plus que nécessaire. Mais […]

Premier mois du printemps et renouveau sur les étals … D’ailleurs, cela fait un heureux ici ! Monsieur commençait à saturer des fruits et des légumes d’hiver, et moi, je commençais à être en panne d’inspiration pour lui faire apprécier tout ça, les premiers rayons de soleil et l’arrivée de nouveaux fruits et légumes est […]

Cela fait un moment que je voulais écrire cet article et puis qu’il reste finalement dans mes brouillons parce que je n’arrive jamais à aborder le sujet d’une façon qui me convienne pleinement. Alors les réseaux sociaux et leurs effets pervers… Pour la petite histoire j’ai commencé sur les réseaux sociaux il y a un […]

Depuis notre plus tendre enfance, on nous maintient qu’une “assiette équilibrée” est composée comme suit : 1/4 de l’assiettes de glucides (féculents), 1/2 assiette de légumes et 1/2 assiette de viande ou de poisson (voire 2 œufs). Cependant aujourd’hui, beaucoup de choses sont remises en question. Dans cet article je voulais donc aborder le sujet […]

Des petits lasagnes en version végétarienne et printanière ça vous dit ? Aujourd’hui je vous parle donc de lasagnes végétariennes épinards chèvre, béchamel allégée mais l’ensemble n’est pas moins goûteux, je vous rassure ! Pour les “no glu” vous trouverez des pâtes à lasagnes toutes faites notamment chez Valpibio, Priméal et Schar. Sinon, vous avez ma version […]